Il blog Nutribiolite mette in evidenza la ricerca scientifica e i consigli pratici per migliorare la vostra salute e il vostro benessere. Il nostro obiettivo è quello di presentarvi le migliori conoscenze disponibili in modo che possiate applicarle alla vostra vita quotidiana.
A fine giornata ci si sente come se si avesse l'ovatta in testa, ma si continua a fissare gli schermi ...
Vi sentite bene, andate avanti con la vostra vita, eppure il test vi lascia una frase impressa nella mente: LDL ...
Una recente meta-analisi basata su studi clinici, pubblicata nel 2025 sul Journal of nutritional science , ha esaminato l'effetto del ...
Se ultimamente vi ritrovate a ottimizzare il sonno come progetto, non siete i soli: la tendenza dello "sleepmaxxing" ha messo ...
Esiste un tipo di stanchezza che non si può risolvere "dormendo di più". Si va a letto presto, si cerca ...
Se ultimamente avete notato che un pasto "normale" finisce con la pancia gonfia, la pesantezza e la sensazione di cibo ...
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