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Nutribiolite

Blog

Il blog Nutribiolite mette in evidenza la ricerca scientifica e i consigli pratici per migliorare la vostra salute e il vostro benessere. Il nostro obiettivo è quello di presentarvi le migliori conoscenze disponibili in modo che possiate applicarle alla vostra vita quotidiana.

Geni circadiani e melatonina per dormire più ritmicamente

Uno studio pubblicato su Annals of medicine 2025 esamina centinaia di articoli sull'insonnia e conclude che il problema, in molti ...

Astaxantina ed esercizio fisico per un metabolismo più resistente

Uno studio pubblicato su Scientific reports 2025 ha esaminato 90 donne con diabete di tipo 2 in uno studio clinico ...

Ginseng rosso ed effetti su stress e vigilanza mentale

Uno studio pubblicato su Nutrients 2024, un trial clinico randomizzato su 149 adulti moderatamente stressati, ha dimostrato che 3 settimane ...

Steroli vegetali e astaxantina per un metabolismo più stabile

Una sperimentazione clinica su adulti con obesità e insulino-resistenza, pubblicata nel 2025 come studio su Marine drugs , ha testato ...

Magnesio e vitamina D per la forza, le ossa e l’energia

Uno studio pubblicato su Nutrients 2025 ha esaminato decine di articoli sugli atleti e ha concluso che la vitamina D ...

Omega-3 e meccanismi cerebrali per un invecchiamento più lucido

Uno studio pubblicato su Nutrients 2025 ha esaminato decine di lavori su persone affette da obesità, diabete di tipo 2 ...

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