Nutribiolite

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Il blog Nutribiolite mette in evidenza la ricerca scientifica e i consigli pratici per migliorare la vostra salute e il vostro benessere. Il nostro obiettivo è quello di presentarvi le migliori conoscenze disponibili in modo che possiate applicarle alla vostra vita quotidiana.

Un’iniezione di energia mentale per migliorare le prestazioni

Uno studio pubblicato su Frontiers in nutrition nel 2024 ha valutato in 37 adulti sani l'effetto acuto di un piccolo ...

Vitamine del gruppo B e alimentazione per la cura della memoria e dell’umore

Uno studio pubblicato su Nutrients ha esaminato decine di articoli su adulti anziani nel 2025 e ha concluso che la ...

Omega 3 e microbiota per un umore più stabile

Uno studio pubblicato su Frontiers in nutrition 2025 ha esaminato centinaia di studi sull'alimentazione, sul microbiota intestinale e sulla depressione, ...

Omega-3 e fosfatidilserina per un cervello sotto pressione

Uno studio pubblicato su Marine drugs 2025 ha esaminato gli studi clinici condotti su adulti affetti da disturbo bipolare e ...

Omega 3 per un sonno più stabile e un cervello protetto

Uno studio pubblicato su Brain sciences nel 2024 ha esaminato decine di studi sugli animali e sull'uomo e ha concluso ...

Omega 3 e microbiota per un metabolismo più efficiente

Uno studio clinico randomizzato su adulti con diabete di tipo 2, pubblicato nel 2025 in Scientific reports , ha esaminato ...

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