Nutribiolite

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Il blog Nutribiolite mette in evidenza la ricerca scientifica e i consigli pratici per migliorare la vostra salute e il vostro benessere. Il nostro obiettivo è quello di presentarvi le migliori conoscenze disponibili in modo che possiate applicarle alla vostra vita quotidiana.

Integrazione di ferro guidata dalla ferritina per la cura energetica

Uno studio clinico randomizzato su donatori di sangue adulti, pubblicato nel 2025 su The Lancet. Haematology (studio in The Lancet. ...

Collagene e calcio per pelle e capelli in menopausa

Uno studio clinico su donne in menopausa, pubblicato nel 2024 su Clinics and practice study, ha testato un integratore con ...

Melatonina e piante medicinali per un sonno più efficace

Uno studio pubblicato su Molecules (Basilea, Svizzera) nel 2025 ha esaminato l'efficacia degli agonisti dei recettori della melatonina e di ...

Gli omega-3 a catena lunga per la cura del cervello e del cuore

Uno studio pubblicato su Nutrients 2025 esamina centinaia di articoli sugli acidi grassi omega-3 e omega-6 nelle persone affette da ...

Caffeina acuta per riflessi più veloci e mente sveglia

Uno studio pubblicato su Frontiers in nutrition nel 2025 ha analizzato l'influenza di una dose acuta di caffeina sulle prestazioni ...

DHA e fosfatidilserina per un cervello più performante

Uno studio pubblicato nel 2025 su Cellular and molecular neurobiology esamina come alcuni acidi grassi polinsaturi, in particolare il DHA ...

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