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Una recente meta-analisi basata su studi clinici, pubblicata nel 2025 sul Journal of nutritional science , ha esaminato l'effetto del ...
Se ultimamente vi ritrovate a ottimizzare il sonno come progetto, non siete i soli: la tendenza dello "sleepmaxxing" ha messo ...
Esiste un tipo di stanchezza che non si può risolvere "dormendo di più". Si va a letto presto, si cerca ...
Se ultimamente avete notato che un pasto "normale" finisce con la pancia gonfia, la pesantezza e la sensazione di cibo ...
Uno studio pubblicato nel 2024 sull'International journal of molecular sciences ha esaminato le prove relative ai nutraceutici con effetto anti-aterosclerotico, ...
Uno studio pubblicato nel 2025 su The American journal of clinical nutrition ha valutato una sperimentazione clinica di sei mesi ...
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