Nutribiolite

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Il blog Nutribiolite mette in evidenza la ricerca scientifica e i consigli pratici per migliorare la vostra salute e il vostro benessere. Il nostro obiettivo è quello di presentarvi le migliori conoscenze disponibili in modo che possiate applicarle alla vostra vita quotidiana.

Omega 3 e muscoli attivi per un migliore movimento quotidiano

Uno studio pubblicato su Nutrients of 2025 ha esaminato il ruolo degli integratori alimentari nella funzione muscolare negli adulti non ...

Serotonina e alimentazione per un riposo più stabile

Un ampio studio pubblicato nel 2025 su Advances in nutrition (Bethesda, Md.) ha esaminato decenni di ricerche su come la ...

Geni circadiani e melatonina per dormire più ritmicamente

Uno studio pubblicato su Annals of medicine 2025 esamina centinaia di articoli sull'insonnia e conclude che il problema, in molti ...

Astaxantina ed esercizio fisico per un metabolismo più resistente

Uno studio pubblicato su Scientific reports 2025 ha esaminato 90 donne con diabete di tipo 2 in uno studio clinico ...

Ginseng rosso ed effetti su stress e vigilanza mentale

Uno studio pubblicato su Nutrients 2024, un trial clinico randomizzato su 149 adulti moderatamente stressati, ha dimostrato che 3 settimane ...

Steroli vegetali e astaxantina per un metabolismo più stabile

Una sperimentazione clinica su adulti con obesità e insulino-resistenza, pubblicata nel 2025 come studio su Marine drugs , ha testato ...

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