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Sonno e stress

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Ritmi notturni, luce fioca e l’arte di dormire meglio secondo la scienza

Il corpo umano, come un orologio sensibile alla luce e al silenzio, risponde a piccoli gesti prima di dormire. Secondo ...

Sonno e riposo, chiavi naturali per notti riposanti

Un nuovo studio pubblicato su Cells 2025 ha analizzato l'impatto dell'apigenina, un flavonoide presente nella camomilla, sulle cellule staminali tumorali ...

Piccole abitudini e supporti naturali per migliorare il sonno e il riposo

Un recente studio clinico condotto in Brasile e pubblicato su Revista da Escola de Enfermagem da U S P nel ...

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