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Sleepmaxxing realistico: dormire meglio senza problemi

Se ultimamente vi ritrovate a ottimizzare il sonno come progetto, non siete i soli: la tendenza dello "sleepmaxxing" ha messo ...

Stanchezza cronica: la stanchezza che non se ne va (e perché)

Esiste un tipo di stanchezza che non si può risolvere "dormendo di più". Si va a letto presto, si cerca ...

Magnesio e levotiroxina, come combinarli in modo sicuro

Uno studio pubblicato su Clinical and translational science 2024, un trial clinico crossover condotto su 15 adulti sani, ha esaminato ...

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