Sonno e stress

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Serotonina e alimentazione per un riposo più stabile

Un ampio studio pubblicato nel 2025 su Advances in nutrition (Bethesda, Md.) ha esaminato decenni di ricerche su come la ...

Geni circadiani e melatonina per dormire più ritmicamente

Uno studio pubblicato su Annals of medicine 2025 esamina centinaia di articoli sull'insonnia e conclude che il problema, in molti ...

Magnesio e vitamina D per la forza, le ossa e l’energia

Uno studio pubblicato su Nutrients 2025 ha esaminato decine di articoli sugli atleti e ha concluso che la vitamina D ...

La categoria Sonno e Stress offre integratori sviluppati per promuovere il rilassamento e favorire un sonno rigenerante. Le formule contengono ingredienti come magnesio, vitamina B6 ed estratti botanici, pensati per migliorare l’equilibrio emotivo e il riposo notturno.

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