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Nutribiolite destaca los estudios más recientes sobre nutrición y fitoterapia, y comparte consejos prácticos para mejorar su salud y bienestar. Nuestro objetivo es brindarte información útil para que puedas aplicarla en tu día a día.

Niebla mental y ojos cansados, el apoyo DHA-PS

La niebla mental y la fatiga visual suelen tener un punto en común: membranas neuronales y retina pidiendo mejores lípidos. ...

LDL alto sin síntomas y cómo actuar con cabeza

El colesterol no avisa: entiende por qué sube el LDL y cómo apoyar su control con esteroles vegetales, levadura de ...

Coenzima Q10 para reducir molestias musculares por estatinas

El metaanálisis en adultos con estatinas muestra que la coenzima Q10 reduce molestias musculares y apoya la continuidad del cuidado ...

Sleepmaxxing realista: dormir mejor sin complicarte

La tendencia del sleepmaxxing tiene sentido, pero el sueño depende de señales biológicas. Entiende el mecanismo y apoya tu rutina ...

Fatiga crónica: el cansancio que no se quita (y por qué)

Hay un tipo de cansancio que no se arregla con “dormir más”. Te acuestas temprano, intentas comer mejor, incluso te ...

Hinchazón postcomida: la tendencia silenciosa que se ha vuelto viral

Si últimamente notas que comer “normal” termina en tripa inflada, pesadez y esa sensación de que la digestión se queda ...

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