¿Por qué deberías considerar el citrato de magnesio en su suplementación con magnesio?
¿Qué es y para qué sirve el magnesio? El magnesio Mg2+ es el catión extracelular más abundante en el cuerpo humano, imprescindible para el organismo ya que actúa como cofactor en más de 300 reacciones metabólicas, jugando un papel fundamental en el metabolismo de la glucosa y de la insulina, en la síntesis del trifosfato de adenosina (ATP), de las proteínas y de los ácidos nucleicos. El magnesio también participa en la estabilidad de la
