Quello di cui raramente ci si rende conto prima dell’acquisto è che non tutte le forme di ferro funzionano allo stesso modo nell’organismo, non vengono assorbite allo stesso modo e non generano la stessa risposta digestiva. La scelta della forma giusta è importante. E quando si combina il ferro altamente assorbibile con i nutrienti di cui ha bisogno per funzionare, il risultato è una formula che ha davvero senso.
Perché il ferro convenzionale fallisce in molte persone
Il ferro non eme proveniente dalla dieta vegetale e il ferro dei sali ferrosi convenzionali hanno in comune un problema: il loro assorbimento dipende fortemente dall’ambiente digestivo. I fitati presenti in legumi, cereali integrali, semi e noci possono legarsi al ferro e renderne difficile l’utilizzo. Il risultato è che una parte del ferro assunto con gli alimenti o con alcuni integratori diventa indisponibile per l’organismo.
Inoltre, i classici sali ferrosi, come il solfato ferroso o il gluconato ferroso, possono irritare la mucosa digestiva delle persone sensibili. Per questo motivo è frequente che le persone che iniziano ad assumere ferro, provino fastidio, riducano la dose o smettano del tutto di assumerlo. Nel frattempo, la stanchezza, la mancanza di vitalità e la sensazione di essere al limite ogni giorno sono ancora presenti.
Il ferro, la vitamina B12, i folati e le vitamine del gruppo B sono nutrienti che contribuiscono alla normale formazione dei globuli rossi e dell’emoglobina, al normale metabolismo energetico e aiutano a ridurre la stanchezza e l’affaticamento. Quando l’assunzione è insufficiente o l’assorbimento è scarso, l’organismo se ne accorge.
Cosa cambia con il bisglicinato ferroso
Il bisglicinato ferroso (ferro bisglicinato II) è una forma chelata di ferro, cioè il ferro è legato a due molecole dell’aminoacido glicina. Questa struttura protegge il ferro durante il transito digestivo e lo aiuta a essere assorbito meglio dall’organismo, anche in presenza di fitati nella dieta.
La differenza rispetto ai sali ferrosi convenzionali si traduce in due vantaggi specifici: maggiore biodisponibilità e migliore tolleranza digestiva. La forma chelata è più delicata per lo stomaco, il che la rende un’opzione particolarmente interessante per chi ha un tratto digestivo sensibile o ha avuto esperienze negative con altri integratori di ferro.
Ma l’assorbimento del ferro non dipende solo dal ferro. È qui che entra in gioco la vitamina C: la sua inclusione accanto al ferro è supportata dalla sua capacità di aumentare l’assorbimento del ferro nell’organismo. Questo non è un dettaglio secondario, fa parte della logica della formula.
Perché Iron Complex va oltre il solo ferro
Un integratore di ferro isolato risolve una parte dell’equazione. Nutribiolite Iron Complex è stato progettato per affrontare il problema da più punti di vista contemporaneamente.
Combina il bisglicinato ferroso con la vitamina C (acido L-ascorbico), che aumenta l’assorbimento del ferro. A ciò si aggiungono le vitamine del gruppo B nelle loro forme bioattive: vitamina B6 come piridossal-5-fosfato (P5P), vitamina B2 come riboflavina, vitamina B12 come metilcobalamina e folato sotto forma di L-5-metiltetraidrofolato di calcio (L-5-MTHF). Queste forme attive non richiedono una conversione metabolica preliminare e possono essere utilizzate direttamente dall’organismo.
La combinazione ha un chiaro senso fisiologico. Il ferro contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e dell’emoglobina e al normale trasporto di ossigeno. Anche le vitamine B6, B12 e i folati contribuiscono alla normale formazione dei globuli rossi. La vitamina B2 favorisce il mantenimento dei globuli rossi e il normale metabolismo del ferro. L’intero pacchetto favorisce il normale metabolismo energetico e contribuisce a ridurre la stanchezza e l’affaticamento.
Tre punti specifici distinguono questa formula dal ferro generico: in primo luogo, il bisglicinato ferroso offre un elevato assorbimento e una buona tolleranza digestiva in un’unica capsula giornaliera. In secondo luogo, la vitamina C contenuta in ogni capsula migliora l’assorbimento del ferro senza bisogno di assumere altro. In terzo luogo, le vitamine del gruppo B in forma attiva completano il supporto del metabolismo energetico e della normale formazione del sangue senza dover ricorrere a conversioni metaboliche aggiuntive.
La linea guida è semplice: una capsula al giorno con un bicchiere d’acqua. La confezione da 120 capsule copre fino a quattro mesi di integrazione continua. La formula è vegana, priva di coloranti e aromi artificiali e contiene eccipienti di origine vegetale.
Ferro bisglicinato ad alto assorbimento con vitamina C, B12, folato attivo e vitamine del gruppo B in una capsula vegana giornaliera per sostenere la normale formazione dei globuli rossi e contribuire a ridurre stanchezza e affaticamento.
Cosa si chiede prima di acquistare il ferro
Il ferro contenuto negli integratori provoca sempre disturbi digestivi?
Non necessariamente. I disturbi digestivi sono più comuni con i sali ferrosi tradizionali, come il solfato ferroso. Il bisglicinato ferroso è una forma chelata caratterizzata da una buona tolleranza digestiva, che lo rende più delicato sullo stomaco rispetto alle altre forme classiche. Per i soggetti sensibili, la scelta della forma di ferro fa davvero la differenza nell’esperienza dell’integrazione.
Qual è lo scopo di includere la vitamina C insieme al ferro in una formula?
La vitamina C aumenta l’assorbimento del ferro, come sostengono le autorità sanitarie europee. Essendo già inclusa nella capsula stessa, non è necessario assumerla separatamente o in combinazioni esterne. In Nutribiolite Iron Complex, la vitamina C (acido L-ascorbico) è integrata nella formula in modo che il ferro bisglicinato sia pienamente utilizzato in ogni dose.
Qual è la differenza tra il folato attivo L-5-MTHF e il normale acido folico?
L’acido folico è la forma sintetica comunemente presente in molti integratori e deve essere convertito dall’organismo nella sua forma attiva prima di poter essere utilizzato. L’L-5-metiltetraidrofolato di calcio (L-5-MTHF) è direttamente la forma bioattiva: l’organismo può utilizzarlo senza precedenti fasi di conversione. Ciò è particolarmente importante per le persone il cui metabolismo ha difficoltà a effettuare tale conversione. Il complesso di ferro Nutribiolite utilizza il folato sotto forma di L-5-MTHF.
Questo complesso è adatto alle persone che seguono una dieta vegana o vegetariana?
Sì, Nutribiolite Iron Complex è adatto al 100% ai vegani. La capsula è composta da idrossipropilmetilcellulosa (di origine vegetale), gli eccipienti sono amido di manioca e L-leucina e non contiene ingredienti di origine animale. Le persone che seguono una dieta a base vegetale tendono ad assumere ferro non eme, che viene assorbito meno bene rispetto al ferro di origine animale, quindi una formula con bisglicinato ferroso e vitamina C può adattarsi bene alla loro routine.
Quanto dura una confezione e con quale frequenza va assunta?
Ogni confezione contiene 120 capsule, con un programma di una capsula al giorno, che copre fino a quattro mesi di integrazione continua. È facile da assumere: una capsula con un bicchiere d’acqua. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
Informazioni importanti prima di iniziare
Questo contenuto ha uno scopo puramente informativo e non sostituisce il parere di un professionista della salute. Gli integratori alimentari non devono sostituire una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Se si stanno assumendo farmaci, si è affetti da patologie diagnosticate, si è in gravidanza o si sta allattando, consultare il medico o il farmacista prima di iniziare un’integrazione.
