Ci sono persone che sanno perfettamente di aver bisogno di ferro. Hanno fatto le analisi, hanno parlato con il medico, hanno comprato gli integratori. Eppure hanno smesso di prenderli. Non perché il ferro non funzionasse, ma perché non riuscivano a sopportare il mal di stomaco, la stitichezza o la nausea che accompagnavano inevitabilmente l’assunzione delle capsule.
Se ti suona familiare, il problema probabilmente non era il ferro in sé, ma la forma in cui veniva somministrato. E questo cambia parecchio le cose al momento della scelta.
Il ferro che metà delle persone smette di assumere
Le forme classiche di ferro presenti negli integratori, come il solfato ferroso o il fumarato, sono economiche e funzionano, ma hanno una nota storia di effetti collaterali a carico dell’apparato digerente. Nausea, stitichezza, fastidi addominali. È uno dei motivi più frequenti per cui le persone smettono di assumere integratori di ferro prima di finire la confezione.
Il problema di fondo è che questi sali di ferro possono irritare la mucosa gastrointestinale quando non vengono assorbiti correttamente. E parte di quel ferro che non viene assorbito rimane nell’intestino, dove provoca proprio quel malessere.
La tollerabilità non è un dettaglio da sottovalutare. Se non riesci a seguire il regime terapeutico, l’integratore non serve a nulla. E quattro mesi di integrazione continua richiedono una formulazione che il tuo stomaco possa tollerare.
Cosa cambia con il ferro chelato
Il bisglicinato ferroso è una forma di ferro chelato, il che significa che il ferro è legato a due molecole dell’aminoacido glicina. Questa struttura protegge il ferro durante il suo passaggio attraverso il sistema digestivo e favorisce un assorbimento più efficiente da parte dell’organismo.
Il risultato pratico è duplice. Da un lato, una maggiore quantità di ferro raggiunge la destinazione prevista, favorendo la normale formazione dei globuli rossi e dell’emoglobina e contribuendo a ridurre la stanchezza e l’affaticamento. D’altro canto, nell’intestino rimane meno ferro non assorbito, il che si traduce in una tollerabilità digestiva notevolmente migliore rispetto alle sali ferrose convenzionali.
Per chi ha avuto esperienze negative in passato con il ferro, questo aspetto è più importante di qualsiasi altro.
Complesso di ferro: bisglicinato di ferro con vitamine attive
Il Complesso di Ferro di Nutribiolite ha come base il bisglicinato ferroso e aggiunge vitamina C, che aumenta l’assorbimento del ferro, oltre alla vitamina B6 sotto forma di piridossal-5-fosfato (P5P), la vitamina B2 sotto forma di riboflavina, la vitamina B12 sotto forma di metilcobalamina e il folato sotto forma di L-5-metiltetraidrofolato (L-5-MTHF). Tutte le vitamine del gruppo B sono presenti nelle loro forme bioattive, pronte per essere utilizzate direttamente dall’organismo.
La formula contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e dell’emoglobina, al normale metabolismo energetico e aiuta a ridurre la stanchezza e l’affaticamento. Non è solo ferro. È una formula studiata affinché ogni nutriente potenzi l’azione di quello successivo.
Una capsula al giorno per un massimo di quattro mesi. Senza coloranti, senza zuccheri aggiunti, senza additivi sintetici superflui. Adatto ai vegani.
Bisglicinato di ferro ad alto assorbimento con vitamina C e vitamine del gruppo B attive, in un’unica capsula al giorno con buona tollerabilità digestiva.
Domande frequenti prima dell’acquisto
Ho già assunto ferro in passato e mi ha provocato stitichezza. Con il bisglicinato succede lo stesso?
È l’obiezione più frequente e la risposta è chiara. Il bisglicinato ferroso si caratterizza per la sua buona tollerabilità digestiva, proprio perché la sua struttura chelata favorisce l’assorbimento del ferro prima che possa irritare l’intestino. Non è una garanzia assoluta per tutti, ma l’esperienza digestiva con questa forma di ferro è solitamente notevolmente migliore rispetto al solfato ferroso o al fumarato. Se in passato hai smesso di assumere ferro per questo motivo, vale la pena provare una forma diversa.
A cosa serve aggiungere la vitamina C al ferro?
La vitamina C aumenta l’assorbimento del ferro. Non è un integratore “di facciata”. Includendola nella stessa capsula, l’organismo può sfruttare al meglio il bisglicinato di ferro, che di per sé ha già un elevato assorbimento. Inoltre, la vitamina C contribuisce al normale metabolismo energetico e al normale funzionamento del sistema immunitario. La combinazione non è casuale, ma è studiata appositamente affinché il ferro arrivi dove deve arrivare.
Cosa significa che il folato è L-5-MTHF e perché è importante?
L’L-5-MTHF è la forma attiva del folato, quella che l’organismo può utilizzare direttamente senza bisogno di convertirla. Ciò riveste particolare importanza per le persone il cui metabolismo può avere difficoltà a metabolizzare l’acido folico convenzionale. Nel Complesso di Ferro, il folato in questa forma contribuisce alla normale formazione del sangue, al processo di divisione cellulare e aiuta a ridurre la stanchezza e l’affaticamento. Le donne che stanno pianificando una gravidanza devono consultare il proprio medico o l’ostetrica per verificare se questo prodotto sia adatto al loro programma di integrazione.
Per quanto tempo bisogna assumere il Complesso di Ferro per notare dei risultati?
Ogni confezione contiene 120 capsule, pari a un massimo di quattro mesi di integrazione continua assumendo una capsula al giorno. Gli integratori alimentari necessitano di tempo per agire se assunti con regolarità. La praticità di una sola capsula al giorno facilita il mantenimento di tale costanza senza doverci pensare troppo.
È compatibile con una dieta priva di prodotti di origine animale?
Sì, il Complesso di Ferro di Nutribiolite è adatto ai vegani. La capsula è di origine vegetale, gli eccipienti sono di origine vegetale (amido di manioca e L-leucina) e non contiene ingredienti di origine animale. Inoltre, il ferro sotto forma di bisglicinato ferroso è particolarmente indicato per chi segue una dieta vegetale, poiché il ferro non eme presente negli alimenti viene assorbito con maggiore difficoltà rispetto a quello di origine animale.
Questo contenuto ha scopo puramente informativo e non sostituisce il parere di un professionista sanitario. Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Se stai assumendo farmaci, hai una patologia diagnosticata, sei incinta o in periodo di allattamento, consulta un operatore sanitario prima di iniziare qualsiasi integrazione.
