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Hidrata-se, muda de roupa rapidamente depois do ginásio, até usa roupa interior de algodão e, mesmo assim, há dias em ...
Sobe dois lances de escada e sente falta de ar, apesar de, teoricamente, dormir bem e comer "normalmente". Ao espelho, ...
Um estudo publicado na revista Nutrients com 33 estudantes saudáveis mostrou algo muito claro. Tomar guaraná e chá verde durante ...
Promete a si próprio que se vai deitar cedo esta noite, porque o dia foi longo e o seu corpo ...
Acontece quando menos apetece: um plano tranquilo, uma noite agradável e, no dia seguinte, aquela sensação incómoda que nos faz ...
Abrimos o portátil, saltamos entre 12 separadores, respondemos a mensagens e, quando finalmente chega a nossa vez de nos concentrarmos, ...
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