Nutribiolite

Blog

Nutribiolite destaca os estudos mais recentes sobre nutrição e fitoterapia e compartilha dicas práticas para melhorar sua saúde e bem-estar. O nosso objetivo é disponibilizar informação útil para que possa aplicá-lo em sua vida cotidiana.

Melatonina, descanso e hábitos, o que a ciência real revela

Tomar melatonina melhora realmente o sono? Um ensaio clínico aleatório publicado no JMIR Formative Research em setembro de 2025 (estudo ...

De acordo com a ciência, a melatonina ajuda-o realmente a dormir melhor?

Tomar melatonina ajuda-o a dormir melhor? Um novo estudo publicado no JMIR Formative Research in 2025 (estudo no JMIR formative ...

Uma mão-cheia de nozes antes de dormir melhora o seu sono

Um ensaio clínico recente do Instituto de Investigação Biomédica da Universidade de Barcelona, publicado na revista Food & Function em ...

Pequenos gestos e melatonina para melhorar o seu sono

Um novo estudo internacional, publicado no JMIR Formative Research 2025 (ver estudo completo), analisou a forma como a melatonina e ...

Estimulação do nervo vago no ouvido para um sono e repouso mais profundos

Uma nova investigação publicada na Neurotherapeutics: a revista da American Society for Experimental NeuroTherapeutics 2025, conduzida pelo Hospital Xijing da ...

Rotinas para um descanso mais estável

Um ensaio clínico em dupla ocultação realizado no Hospital Xijing, na China, e publicado no estudo Neurotherapeutics: a revista da ...

Comunidade Nutribiolite

Junta-te à nossa comunidade e usufrui de 5% de desconto na tua primeira encomenda. Receberás também conteúdos exclusivos sobre suplementos, nutrição e bem-estar, elaborados por profissionais, diretamente no teu e-mail. Damos-te as boas-vindas a um espaço onde cuidar de ti é uma escolha informada.

Política de cookies

Este sítio web utiliza cookies para proporcionar-lhe a melhor experiência possível como utilizador. Os cookies são armazenados no seu navegador e desempenham funções tais como reconhecê-lo quando regressa ao nosso sito web e ajudar a nossa equipa a compreender que conteúdo do nosso sitio web é mais útil e interessante para si.

Para saber mais sobre que cookies utilizamos e a sua função, consulte a nossa Política de Cookies, que é parte integrante da nossa Política de Privacidade.