Nutribiolite

Blog

Nutribiolite destaca os estudos mais recentes sobre nutrição e fitoterapia e compartilha dicas práticas para melhorar sua saúde e bem-estar. O nosso objetivo é disponibilizar informação útil para que possa aplicá-lo em sua vida cotidiana.

Melatonina e hábitos noturnos para um sono mais reparador

Um ensaio clínico aleatório, publicado na Scientific Reports 2025 (estudo na Scientific Reports 2025), avaliou pela primeira vez o efeito ...

Aumentar o sono e o descanso com a ciência e a natureza

Um estudo publicado na Revista da Escola da Escola de Enfermagem da U S P 2025, realizado com mais de ...

Dormir e lembrar-se melhor – o poder do descanso natural

Um pequeno sono antes de um teste importante pode fazer toda a diferença. É o que mostra um estudo recente ...

Pequenas mudanças durante a noite melhoram o sono e o descanso

Uma intervenção simples, como a música personalizada na UCI, pode transformar o ambiente interior de quem sofre de insónias ou ...

Pequenos hábitos e suplementos naturais para melhorar o sono

Um protocolo de investigação recente, publicado na revista europeia de psicotraumatologia 2025 (ver estudo), explora a forma como as intervenções ...

Pequenos sinais para um sono e um descanso mais naturais

Acordar revigorado não depende apenas do número de horas dormidas. Um estudo da Revista da Escola de Enfermagem da USP ...

Comunidade Nutribiolite

Junta-te à nossa comunidade e usufrui de 5% de desconto na tua primeira encomenda. Receberás também conteúdos exclusivos sobre suplementos, nutrição e bem-estar, elaborados por profissionais, diretamente no teu e-mail. Damos-te as boas-vindas a um espaço onde cuidar de ti é uma escolha informada.

Política de cookies

Este sítio web utiliza cookies para proporcionar-lhe a melhor experiência possível como utilizador. Os cookies são armazenados no seu navegador e desempenham funções tais como reconhecê-lo quando regressa ao nosso sito web e ajudar a nossa equipa a compreender que conteúdo do nosso sitio web é mais útil e interessante para si.

Para saber mais sobre que cookies utilizamos e a sua função, consulte a nossa Política de Cookies, que é parte integrante da nossa Política de Privacidade.