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Nutribiolite

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Nutribiolite destaca os estudos mais recentes sobre nutrição e fitoterapia e compartilha dicas práticas para melhorar sua saúde e bem-estar. O nosso objetivo é disponibilizar informação útil para que possa aplicá-lo em sua vida cotidiana.

Genes circadianos e melatonina para dormir mais ritmicamente

Um estudo publicado na revista Annals of medicine 2025 analisa centenas de artigos sobre insónia e conclui que o problema, ...

Astaxantina e exercício físico para um metabolismo mais resistente

Um estudo publicado no Scientific reports 2025 analisou 90 mulheres com diabetes tipo 2 num ensaio clínico aleatório. Comparou oito ...

O ginseng vermelho e o seu efeito no stress e no estado de alerta mental

Um estudo publicado na revista Nutrients 2024, um ensaio clínico aleatório realizado com 149 adultos moderadamente stressados, mostrou que a ...

Esteróis vegetais e astaxantina para um metabolismo mais estável

Um ensaio clínico em adultos com obesidade e resistência à insulina, publicado em 2025 na revista Marine drugs , testou ...

Magnésio e vitamina D para força, ossos e energia

Um estudo publicado na revista Nutrients 2025 analisou dezenas de artigos sobre atletas e concluiu que a vitamina D e ...

Omega-3 e mecanismos cerebrais para um envelhecimento mais lúcido

Um estudo publicado na revista Nutrients 2025 analisou dezenas de artigos sobre pessoas com obesidade, diabetes de tipo 2 e ...

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