Nutribiolite

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Nutribiolite destaca os estudos mais recentes sobre nutrição e fitoterapia e compartilha dicas práticas para melhorar sua saúde e bem-estar. O nosso objetivo é disponibilizar informação útil para que possa aplicá-lo em sua vida cotidiana.

Esteróis vegetais para apoiar o seu colesterol diário

Um ensaio clínico aleatório de 4 meses, publicado em 2025 na revista Atherosclerosis , testou um complexo com esteróis vegetais, ...

Apodrecimento do cérebro e fadiga mental, concentre a sua mente

Abre o telemóvel para "ver uma mensagem" e, vinte minutos depois, salta entre pequenos vídeos, títulos, chats e três ideias ...

LDL elevado e colesterol silencioso: o que fazer hoje

Faz uma análise ao sangue quase por rotina e, quando vê o seu LDL, há algo que fica na sua ...

Ferritina baixa e fadiga quotidiana, o que fazer?

Acorda-se "bem", toma-se o pequeno-almoço, começa-se o dia e, a meio da manhã, a energia já está em modo económico. ...

Defesa e pele, porque é que o C e o zinco andam de mãos dadas

Começa por ser uma coisa pequena: uma cócega na garganta, uma pele mais baça do que o normal e aquela ...

Cistite de repetição: porque é que volta e como a parar

Acontece quando menos se precisa: um desconforto aborrecido, mais idas à casa de banho do que o habitual e aquela ...

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