Nutribiolite

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Nutribiolite destaca os estudos mais recentes sobre nutrição e fitoterapia e compartilha dicas práticas para melhorar sua saúde e bem-estar. O nosso objetivo é disponibilizar informação útil para que possa aplicá-lo em sua vida cotidiana.

Micronutrientes e ómega 3 para cuidar do seu cérebro

Um estudo publicado em 2025 na revista Frontiers in molecular biosciences analisa dezenas de estudos realizados em seres humanos e ...

Omega-3 e fosfatidilserina para cuidar do cérebro adulto

Um estudo publicado na revista Antioxidants (Basileia, Suíça) em 2023 analisou dezenas de artigos sobre a influência de uma dieta ...

Omega 3 e músculo ativo para um melhor movimento diário

Um estudo publicado na revista Nutrients of 2025 analisou o papel que os suplementos alimentares desempenham na função muscular em ...

Serotonina e nutrição para um descanso mais estável

Um grande estudo na revista Advances in nutrition (Bethesda, Md.), publicado em 2025, analisou décadas de investigação sobre a forma ...

Genes circadianos e melatonina para dormir mais ritmicamente

Um estudo publicado na revista Annals of medicine 2025 analisa centenas de artigos sobre insónia e conclui que o problema, ...

Astaxantina e exercício físico para um metabolismo mais resistente

Um estudo publicado no Scientific reports 2025 analisou 90 mulheres com diabetes tipo 2 num ensaio clínico aleatório. Comparou oito ...

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