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Nutribiolite

Blog

Nutribiolite destaca os estudos mais recentes sobre nutrição e fitoterapia e compartilha dicas práticas para melhorar sua saúde e bem-estar. O nosso objetivo é disponibilizar informação útil para que possa aplicá-lo em sua vida cotidiana.

Pequenos gestos e melatonina para melhorar o seu sono

Um novo estudo internacional, publicado no JMIR Formative Research 2025 (ver estudo completo), analisou a forma como a melatonina e ...

Estimulação do nervo vago no ouvido para um sono e repouso mais profundos

Uma nova investigação publicada na Neurotherapeutics: a revista da American Society for Experimental NeuroTherapeutics 2025, conduzida pelo Hospital Xijing da ...

Rotinas para um descanso mais estável

Um ensaio clínico em dupla ocultação realizado no Hospital Xijing, na China, e publicado no estudo Neurotherapeutics: a revista da ...

Equilibrar a inflamação para dormir e descansar melhor

Um ensaio clínico realizado em dupla ocultação pela Universidade de Ciências Médicas de Mashhad, publicado na revista Scientific Reports 2025, ...

Como pequenas mudanças ajudam o sono e o descanso diário

Um ensaio clínico em dupla ocultação da Anhui Medical University, publicado na Scientific Reports em 2025 (estudo na Scientific reports ...

Dormir melhor todas as noites de acordo com a ciência do cérebro

Acordar revigorado é uma arte que é cultivada enquanto dormimos. Um estudo publicado na Scientific Reports 2025, realizado na China ...

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