Nutribiolite

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Nutribiolite destaca os estudos mais recentes sobre nutrição e fitoterapia e compartilha dicas práticas para melhorar sua saúde e bem-estar. O nosso objetivo é disponibilizar informação útil para que possa aplicá-lo em sua vida cotidiana.

Suplementação de ferro guiada pela ferritina para cuidados energéticos

Um ensaio clínico aleatório em dadores de sangue adultos, publicado em 2025 no The Lancet. Haematology (estudo no The Lancet. ...

Colagénio e cálcio para a pele e o cabelo na menopausa

Um ensaio clínico em mulheres na menopausa, publicado em 2024 na revista Clinics and practice study, testou um suplemento com ...

Melatonina e plantas medicinais para um sono mais eficaz

Um estudo publicado em Molecules (Basileia, Suíça) em 2025 analisou a eficácia dos agonistas dos receptores da melatonina e de ...

Ómega-3 de cadeia longa para o cérebro e o coração

Um estudo publicado na revista Nutrients 2025 analisa centenas de artigos sobre os ácidos gordos ómega 3 e ómega 6 ...

Cafeína aguda para reflexos mais rápidos e uma mente alerta

Um estudo publicado na revista Frontiers in nutrition em 2025 analisou a influência de uma dose aguda de cafeína no ...

DHA e fosfatidilserina para um cérebro com melhor desempenho

Um estudo publicado em 2025 na revista Cellular and molecular neurobiology analisa a forma como determinados ácidos gordos polinsaturados, em ...

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