Nutribiolite

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Nutribiolite destaca os estudos mais recentes sobre nutrição e fitoterapia e compartilha dicas práticas para melhorar sua saúde e bem-estar. O nosso objetivo é disponibilizar informação útil para que possa aplicá-lo em sua vida cotidiana.

Ómega 3 e exercício para um metabolismo mais eficiente

Um estudo publicado na revista Biology 2024 analisou as evidências em adultos com obesidade e mostrou que os ácidos gordos ...

Magnésio e orientações para otimizar a terapêutica com levotiroxina

Um grupo de peritos europeus elaborou novas orientações sobre a utilização da levotiroxina em adultos com hipotiroidismo na revista European ...

Colagénio e apoio nutricional para as articulações osteoartríticas

Um ensaio clínico piloto de 12 semanas, publicado em 2025 na revista Scientific Reports, avaliou um suplemento com colagénio de ...

Vitamina D e ómega 3 para marcadores metabólicos mais estáveis

Um estudo publicado na revista Nutrients 2024, baseado em 20 ensaios clínicos que envolveram cerca de 15 000 adultos com ...

Vitamina C e zinco para apoiar a recuperação após infecções

Um estudo na revista Nutrients, publicado em 2025, analisou exaustivamente as provas sobre a dieta, a nutrição e os sintomas ...

A vitamina B6 para aliviar o impacto emocional da síndrome pré-menstrual

Um estudo publicado em 2024 na revista Nutrition Reviews analisou 31 ensaios clínicos que envolveram mais de 3200 mulheres em ...

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