Nutribiolite

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Nutribiolite destaca os estudos mais recentes sobre nutrição e fitoterapia e compartilha dicas práticas para melhorar sua saúde e bem-estar. O nosso objetivo é disponibilizar informação útil para que possa aplicá-lo em sua vida cotidiana.

Melatonina e plantas medicinais para um sono mais eficaz

Um estudo publicado em Molecules (Basileia, Suíça) em 2025 analisou a eficácia dos agonistas dos receptores da melatonina e de ...

Ómega-3 de cadeia longa para o cérebro e o coração

Um estudo publicado na revista Nutrients 2025 analisa centenas de artigos sobre os ácidos gordos ómega 3 e ómega 6 ...

Cafeína aguda para reflexos mais rápidos e uma mente alerta

Um estudo publicado na revista Frontiers in nutrition em 2025 analisou a influência de uma dose aguda de cafeína no ...

DHA e fosfatidilserina para um cérebro com melhor desempenho

Um estudo publicado em 2025 na revista Cellular and molecular neurobiology analisa a forma como determinados ácidos gordos polinsaturados, em ...

Ginkgo biloba e tinnitus para o cuidado do cérebro e do humor

Um estudo publicado no Journal of clinical medicine em 2024 analisou cerca de 600 idosos com demência e tinnitus que ...

Magnésio para o alívio das enxaquecas e para a sua energia diária

Um estudo publicado na revista Nutrients 2025 analisou décadas de investigação sobre o magnésio e a enxaqueca nos adultos. Os ...

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