Nutribiolite

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Nutribiolite destaca os estudos mais recentes sobre nutrição e fitoterapia e compartilha dicas práticas para melhorar sua saúde e bem-estar. O nosso objetivo é disponibilizar informação útil para que possa aplicá-lo em sua vida cotidiana.

Coenzima Q10 para cuidar do coração e da mente à medida que envelhecemos

Um estudo publicado na revista Nutrients 2025 analisou ensaios em animais e humanos sobre a coenzima Q10, um antioxidante fundamental ...

Composto nutracêutico para dormir melhor e reduzir a ansiedade

Um estudo publicado no Cureus 2024 avaliou um composto nutracêutico e fitoterapêutico durante oito semanas em 28 adultos com insónia ...

Colagénio oral para uma pele mais elástica e resistente ao sol

Um estudo publicado em 2025 na revista Frontiers in medicine analisou 40 ensaios clínicos de adultos saudáveis que tomaram diferentes ...

Ómega 3 e eixo intestino-cérebro para a clareza mental

Um estudo publicado na revista Molecules (Basileia, Suíça) em 2024 analisa a forma como os ácidos gordos ómega 3 de ...

Ómega 3 e exercício para um metabolismo mais eficiente

Um estudo publicado na revista Biology 2024 analisou as evidências em adultos com obesidade e mostrou que os ácidos gordos ...

Magnésio e orientações para otimizar a terapêutica com levotiroxina

Um grupo de peritos europeus elaborou novas orientações sobre a utilização da levotiroxina em adultos com hipotiroidismo na revista European ...

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