Um suplemento alimentar que combina melatonina, 5-hidroxitriptofano (5-HTP) (procedente do extrato concentrado da semente de grifónia) e os extratos concentrados de raiz de valeriana e flor de camomila. 4 Sleep é uma fórmula eficaz para promover os processos biológicos associados à relaxação, melhorando a qualidade do sono e reduzindo o tempo necessário para a sua conciliação.
🌙_Melatonina – a hormona do sono responsável por regular o relógio biológico do corpo (ciclo circadiano ou ciclo sono/vigília) e o metabolismo energético.
🌙_5-hidroxitriptofano (5-HTP) do extrato de grifónia (Griffonia simplicifolia) padronizado a 98% em 5-HTP. O 5-HTP é um aminoácido precursor na biossíntese da serotonina, a “hormona do bem-estar”.
🌙_Extrato de raiz de valeriana, padronizado a 0,2% de ácido valerênico, um relaxante natural, modulador específico dos receptores GABA-A.
🌙_Extrato de flor de camomila 4:1 – Fonte natural de apigenina, com propriedades relaxantes.
8,14 €
🌙_A melatonina é uma hormona produzida principalmente pela glândula pineal (localizada na parte posterior do cérebro), derivada de outra hormona, a serotonina. A melatonina é extremamente importante na regulação do relógio biológico do corpo (ciclo circadiano ou ciclo sono/vigília) e no metabolismo energético. Cada cápsula de 4Sleep contém 1mg de melatonina.
A melatonina ajuda a aliviar a sensação subjetiva de jet lag. O efeito benéfico é obtido com a ingestão mínima de 0,5 mg, que deve ser tomada logo antes de dormir no primeiro dia de viagem e alguns dias após a chegada ao destino1.
A melatonina ajuda a reduzir o tempo necessário para adormecer. O efeito benéfico é obtido com a ingestão de 1 mg de melatonina pouco antes de dormir1.
🌙_O 5-HTP, também conhecido como oxitriptano, é o aminoácido precursor na biossíntese do neurotransmissor serotonina, o qual exerce um papel fundamental na regulação de quase todas as funções do sistema nervoso central, como o humor, a ansiedade, o stress, o apetite, a cognição e o comportamento sexual. Cada cápsula de 4Sleep contém 49 mg de 5HTP. A EFSA (Autoridade Européia de Segurança Alimentar) está avaliando a alegação de saúde “melhoria da atividade cerebral” em relação a esta planta (EFSA-Q-2008-3179).
🌙_O extrato de raiz de valeriana é rico em ácido valerênico. Essa substância demonstrou ter a capacidade de modular os receptores GABA-A, produzindo um efeito supressor da atividade neuronal, aumentando o relaxamento, reduzindo o stress e diminuindo o tempo necessário para conciliar o sono2-4. A EFSA está avaliando várias alegações de saúde em relação a esta planta, por exemplo: ajuda a iniciar o sono e a manter sua qualidade (EFSA-Q-2008-3413, EFSA-Q-2008-4771) e apoia o bem-estar mental (EFSA -Q -2008-4932).
🌙_O extrato de flores de camomila é muito conhecido pelas suas propriedades relaxantes. Estes são devidos à presença de apigenina, um polifenol flavonóide muito abundante nas flores e que constitui 68% do seu conteúdo total de flavonóides5. De acordo com vários estudos, a apigenina pode atuar como um modulador de segunda ordem dos receptores GABA-A, ou seja, um modulador que potencializa o efeito de agentes endógenos que modulam os receptores GABA-A6. A EFSA está avaliando várias alegações de saúde relacionadas à camomila como sua contribuição para o relaxamento (EFSA-Q-2010-00538) e a manutenção do sono saudável (EFSA-Q-2010-00586).
| Composição | mg* |
|---|---|
Extrato de raiz de valeriana 3:1 (Valeriana officinalis L.), padronizado a 0,2% de ácido valerênico (dos quais ácido valerênico: 0,22 mg) | 110 – |
| Extrato de flores de camolila 4:1 (Matricaria chamomilla L.) | 110 |
Extrato de semente de grifónia 25:1 (Griffonia simplicifolia), padronizado a 98% de 5-HTP (dos quais L-5-hidroxitriptofano: 49 mg) | 50 – |
| Melatonina | 1 |
Toma diária indicada: Tomar uma cápsula por dia com suficiente líquido, 1 hora antes de dormir.
Advertências: Não exceder a toma diária indicada. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e um modo de vida saudável. Não deve ser consumido por mulheres grávidas, nem por aqueles que estão sendo tratados com antidepressivos ou que sofrem de insuficiência renal. Guardar fora do alcance das crianças. Armazenar em lugar fresco e seco.
Peso líquido: 66 g.
Apresentação: 120 cápsulas.
Os resultados obtidos após a toma de um suplemento alimentar dependem do uso correto do produto, do tempo de consumo e da resposta específica de cada organismo. Os suplementos alimentares têm a função de complementar a dieta e apoiar funções fisiológicas específicas, não se destinam ao tratamento de doenças. Esta função corresponde aos medicamentos. Todos os produtos Nutribiolite não se destinam a substituir medicamentos e nem dispensam aconselhamento médico em situações de doença.
Em Nutribiolite somos especialistas na formulação de suplementos alimentares. Desenvolvemos suplementos naturais de alta qualidade, com base na literatura científica mais recente, e os disponibilizamos a todos os nossos clientes a um preço justo e razoável.
FABRICADO EM ESPANHA sob rigorosos padrões de boas práticas de fabricação, rastreabilidade e os mais rigorosos protocolos de qualidade, desde a origem até o produto final. RASTREABILIDADE E CONTROLO DE QUALIDADE: Todos os ingredientes deste produto têm um sistema de rastreabilidade desde a sua origem e são controlados por testes físicos, químicos e microbiológicos padronizados, cumprindo amplamente as especificações de segurança e qualidade exigidas pelas autoridades portuguesas e europeias. SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE, SEM SOJA, SEM AÇÚCAR. LIVRE DE (OGM): Livre de ingredientes geneticamente modificados de acordo com o Regulamento (UE) 1169/2011. LIVRE DE BSE/TSE: De acordo com o Regulamento (CE) 999/2001 e as Diretivas 99/742 / CE e 97/534 / CE. PRODUTO NÃO IRRADIADO: De acordo com as Diretivas 1999/2 / CE e 1000/3 / CE. LIVRE DE CONTAMINANTES: De acordo com os Regulamentos (UE) 1881/2006 e 629/2008. ROTULAGEM: A rotulagem dos nossos produtos está em conformidade com o Regulamento (UE) n.º 1169/2011 do Parlamento Europeu e do Conselho de outubro de 2011 e suas alterações posteriores, com o objetivo de garantir um elevado nível de proteção ao consumidor no que diz respeito à informação alimentar. EMBALAGEM: As nossas embalagens estão em conformidade com o Regulamento (CE) n.º 1935/2004 do Parlamento Europeu e do Conselho de 27 de outubro de 2004 e suas modificações posteriores, em materiais e objetos destinados a entrar em contato com alimentos, com o objetivo de garantir um elevado nível de proteção à saúde humana e respeitando os interesses dos consumidores.
4 ingredientes poderosos para ajudar a dormir melhor Um dos segredos para uma vida saudável é ter boas noites de sono. É durante o sono que o nosso organismo exerce as suas principais funções restauradoras, como a reparação dos tecidos, o crescimento muscular e a síntese de proteínas. Durante este momento, é possível repor energias […]
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No que diz respeito aos suplementos alimentares, os resultados podem variar de uma pessoa para outra. As opiniões dos clientes são independentes e não representam os pontos de vista da Nutribiolite.
Hugo M. –
Featured Review
Uso regularmente o 4Sleep e noto que ando mais calmo e tranquilo durante o dia. Uma boa disposição têm uma ligação muito importante para evitar as lesões e um aumento do rendimento desportivo.
Francesca –
L ho usato e lo sto attualmente usando per regoltre il mio livello di serotonina soprattutto col cambio di stagione per me che soffro di ansia è ottimo. Prima ne usavo uno da farmacia che aveva meno mg di 5-HTP e costava il quadruplo. Questo è ottimo come prezzo, ed è davvero efficace sia per il sonno che per la mia emicrania cronica, prima mi veniva quasi ogni giorno molto forte, adesso gli attacchi sono meno frequenti e meno intensi.
Fausta Cardoso (proprietário verificado) –
Melhorias no sono visiveis mas algo irregulares, Paciente com 84 anos
Marina –
Sinto que durmo muito melhor, fico mais tranquila. Se não tomo, tenho mais dificuldades em dormir e ando stressada.
Santiago –
Uma excelente ajuda para adormecer!