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Nutribiolite 4SLEEP

Um suplemento alimentar que combina melatonina, 5-hidroxitriptofano (5-HTP) (procedente do extrato concentrado da semente de grifónia) e os extratos concentrados de raiz de valeriana e flor de camomila. 4 Sleep é uma fórmula eficaz para promover os processos biológicos associados à relaxação, melhorando a qualidade do sono e reduzindo o tempo necessário para a sua conciliação.

🌙_Melatonina – a hormona do sono responsável por regular o relógio biológico do corpo (ciclo circadiano ou ciclo sono/vigília) e o metabolismo energético.

🌙_5-hidroxitriptofano (5-HTP) do extrato de grifónia (Griffonia simplicifolia) padronizado a 98% em 5-HTP. O 5-HTP é um aminoácido precursor na biossíntese da serotonina, a “hormona do bem-estar”.

🌙_Extrato de raiz de valeriana, padronizado a 0,2% de ácido valerênico, um relaxante natural, modulador específico dos receptores GABA-A.

🌙_Extrato de flor de camomila 4:1 – Fonte natural de apigenina, com propriedades relaxantes.

8,14 

🌙_A melatonina é uma hormona produzida principalmente pela glândula pineal (localizada na parte posterior do cérebro), derivada de outra hormona, a serotonina. A melatonina é extremamente importante na regulação do relógio biológico do corpo (ciclo circadiano ou ciclo sono/vigília) e no metabolismo energético. Cada cápsula de 4Sleep contém 1mg de melatonina.

A melatonina ajuda a aliviar a sensação subjetiva de jet lag. O efeito benéfico é obtido com a ingestão mínima de 0,5 mg, que deve ser tomada logo antes de dormir no primeiro dia de viagem e alguns dias após a chegada ao destino1.

A melatonina ajuda a reduzir o tempo necessário para adormecer. O efeito benéfico é obtido com a ingestão de 1 mg de melatonina pouco antes de dormir1.

🌙_O 5-HTP, também conhecido como oxitriptano, é o aminoácido precursor na biossíntese do neurotransmissor serotonina, o qual exerce um papel fundamental na regulação de quase todas as funções do sistema nervoso central, como o humor, a ansiedade, o stress, o apetite, a cognição e o comportamento sexual. Cada cápsula de 4Sleep contém 49 mg de 5HTP. A EFSA (Autoridade Européia de Segurança Alimentar) está avaliando a alegação de saúde “melhoria da atividade cerebral” em relação a esta planta (EFSA-Q-2008-3179).

🌙_O extrato de raiz de valeriana é rico em ácido valerênico. Essa substância demonstrou ter a capacidade de modular os receptores GABA-A, produzindo um efeito supressor da atividade neuronal, aumentando o relaxamento, reduzindo o stress e diminuindo o tempo necessário para conciliar o sono2-4. A EFSA está avaliando várias alegações de saúde em relação a esta planta, por exemplo: ajuda a iniciar o sono e a manter sua qualidade (EFSA-Q-2008-3413, EFSA-Q-2008-4771) e apoia o bem-estar mental (EFSA -Q -2008-4932).

🌙_O extrato de flores de camomila é muito conhecido pelas suas propriedades relaxantes. Estes são devidos à presença de apigenina, um polifenol flavonóide muito abundante nas flores e que constitui 68% do seu conteúdo total de flavonóides5. De acordo com vários estudos, a apigenina pode atuar como um modulador de segunda ordem dos receptores GABA-A, ou seja, um modulador que potencializa o efeito de agentes endógenos que modulam os receptores GABA-A6. A EFSA está avaliando várias alegações de saúde relacionadas à camomila como sua contribuição para o relaxamento (EFSA-Q-2010-00538) e a manutenção do sono saudável (EFSA-Q-2010-00586).

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4 reviews for 4SLEEP

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  1. Hugo M.

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    Uso regularmente o 4Sleep e noto que ando mais calmo e tranquilo durante o dia. Uma boa disposição têm uma ligação muito importante para evitar as lesões e um aumento do rendimento desportivo.

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  2. Francesca

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    L ho usato e lo sto attualmente usando per regoltre il mio livello di serotonina soprattutto col cambio di stagione per me che soffro di ansia è ottimo. Prima ne usavo uno da farmacia che aveva meno mg di 5-HTP e costava il quadruplo. Questo è ottimo come prezzo, ed è davvero efficace sia per il sonno che per la mia emicrania cronica, prima mi veniva quasi ogni giorno molto forte, adesso gli attacchi sono meno frequenti e meno intensi.

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  3. Fausta Cardoso (proprietário verificado)

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    Melhorias no sono visiveis mas algo irregulares, Paciente com 84 anos

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  4. Marina

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    Sinto que durmo muito melhor, fico mais tranquila. Se não tomo, tenho mais dificuldades em dormir e ando stressada.

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  5. Santiago

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    Uma excelente ajuda para adormecer!

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