Uma análise publicada na revista International Journal of Molecular Sciences 2025 analisa em profundidade o papel da daidzeína e da genisteína, duas isoflavonas presentes na soja e no trevo vermelho, como alternativas naturais à terapia de substituição hormonal (TRH) na menopausa. Os autores analisaram dados in vitro, in vivo e in vivo […].
Uma revisão publicada na revista International Journal of Molecular Sciences 2025 analisa em profundidade o papel da daidzeína e da genisteína, duas isoflavonas presentes na soja e no trevo vermelho, como alternativas naturais à terapia de substituição hormonal (TRH) na menopausa. Os autores analisaram dados in vitro, in vivo e de ensaios clínicos para avaliar a sua eficácia, segurança e mecanismos de ação nos receptores de estrogénio. Os resultados são relevantes para as mulheres na menopausa ou perimenopausa que procuram opções de apoio nutricional baseadas em provas.
O que revelou a revisão de 2025 sobre a daidzeína e a genisteína no tratamento dos sintomas da menopausa
O declínio do estrogénio na menopausa está associado a afrontamentos, suores noturnos, aumento do risco cardiovascular e perda de densidade óssea. A daidzeína e a genisteína são estruturalmente semelhantes ao 17β-estradiol, o principal estrogénio endógeno, o que lhes permite ligar-se aos receptores de estrogénio ERα e ERβ, com preferência pelo ERβ. Esta seletividade é fundamental: a ativação do ERβ está associada a efeitos anti-inflamatórios e anti-proliferativos, ao contrário da ativação do ERα, que está associada à proliferação celular em tecidos como a mama e o útero.
Os ensaios clínicos analisados mostram que a toma de suplementos de genisteína em doses de 30-54 mg por dia pode reduzir a frequência e a intensidade dos afrontamentos em comparação com o placebo, com reduções até 50% em alguns estudos. Os efeitos foram mais pronunciados nas mulheres que produzem equol, um metabolito da daidzeína com maior atividade estrogénica. Nem todos os ensaios mostraram diferenças estatisticamente significativas, o que aponta para a variabilidade individual e o papel do microbiota intestinal no metabolismo destas isoflavonas. Apenas 30-50% da população ocidental produz equol de forma eficiente.
Relativamente à saúde óssea, a evidência clínica é mais consistente. Revisões sistemáticas e meta-análises de ensaios clínicos aleatórios relatam que a genisteína e a daidzeína reduzem a reabsorção óssea e ajudam a manter a densidade mineral óssea em mulheres pós-menopáusicas, com efeitos mais pronunciados em intervenções com duração de pelo menos 12 meses e com doses de genisteína de 50 mg por dia ou superiores.
Porque é que o mecanismo SERM das isoflavonas explica o seu perfil de segurança diferenciado em comparação com a terapia hormonal convencional
A TRH convencional actua sistemicamente em ambos os receptores de estrogénio. As isoflavonas, que actuam preferencialmente no ERβ, apresentam um perfil de ação tecidular mais seletivo. A revisão de 2025 concluiu que o consumo dietético regular de genisteína e daidzeína não está associado a um risco acrescido de cancro da mama ou do endométrio em mulheres saudáveis. As populações com um consumo elevado de soja desde uma idade precoce apresentam taxas mais baixas destes tumores.
Os autores advertem que os suplementos de isoflavonas em doses elevadas, superiores a 100 mg por dia, podem produzir efeitos gastrointestinais ligeiros e que as pessoas com antecedentes de cancros dependentes de hormonas devem consultar o seu médico antes de os utilizarem. O consumo dietético regular de soja, equivalente a 40-50 mg de isoflavonas por dia, é considerado seguro na população em geral com base nos dados disponíveis.
A biodisponibilidade destas isoflavonas é moderada, aproximadamente 20-30%, com uma variabilidade individual significativa determinada pela composição do microbiota intestinal e pelo metabolismo hepático. Isto significa que a forma do extrato, a sua normalização e a consistência da suplementação são factores determinantes para obter um fornecimento estável e previsível de isoflavonas activas.
Como Menovon da Nutribiolite aplica a lógica fisiológica do estudo com extractos normalizados de soja e de trevo vermelho
O estudo analisa especificamente a daidzeína e a genisteína, as principais isoflavonas da soja, e identifica o trevo vermelho como uma fonte complementar com um perfil distinto que inclui a formononetina e a biochanina A. Esta combinação alarga o espetro de isoflavonas activas com diferentes padrões de ligação aos receptores de estrogénios.
Menovon fornece 40 mg de isoflavonas por cápsula, provenientes de partes iguais de extrato seco de sementes de soja normalizado a 40% de isoflavonas, com genisteína e daidzeína como principais componentes, e de extrato seco de trevo vermelho normalizado a 8% de isoflavonas, rico em formononetina e biochanina A. Esta dupla fonte fornece o perfil variado e equilibrado que a revisão identifica como relevante para o contexto da menopausa. A normalização dos dois extractos garante uma concentração constante e reprodutível em cada lote, um fator que o próprio estudo identifica como determinante para a consistência dos resultados clínicos.
A fórmula inclui igualmente um extrato seco de rizoma de cohosh preto normalizado a 2,5% de glicosídeos triterpénicos e um extrato seco de fruto de chasteberry normalizado a 0,5% de vitexina, duas plantas tradicionalmente utilizadas no contexto da perimenopausa e da menopausa, cujas alegações de saúde estão atualmente a ser avaliadas pela EFSA. Completam a fórmula as vitaminas D3 sob a forma de colecalciferol, B6 sob a forma bioactiva de piridoxal-5-fosfato e E natural sob a forma de acetato de D-alfa-tocoferilo. A vitamina D3 contribui para a manutenção de ossos normais, em conformidade com os resultados do estudo sobre a saúde óssea na pós-menopausa. A vitamina B6 contribui para a regulação da atividade hormonal e para o funcionamento normal do sistema nervoso. A vitamina E contribui para a proteção das células contra os danos oxidativos, um mecanismo igualmente descrito no estudo sobre as isoflavonas.
Menovon não contém aditivos sintéticos, estearato de magnésio, dióxido de silício, corantes ou conservantes. O seu formato de 1 cápsula por dia durante 90 dias facilita a consistência que os próprios ensaios clínicos identificam como necessária para observar resultados na saúde óssea e nos sintomas vasomotores.
Menovon associa isoflavonas de soja e trevo vermelho ao cohosh preto, ao chasteberry e às vitaminas D3, B6 sob a forma de P5P e E natural, em extractos normalizados e sem aditivos sintéticos, para um fornecimento preciso e constante durante a menopausa.
Perguntas frequentes sobre as isoflavonas na menopausa e o Menovon
O que são as isoflavonas e porque é que são estudadas no contexto da menopausa?
As isoflavonas são compostos polifenólicos presentes em plantas como a soja e o trevo vermelho. A sua estrutura é semelhante à do 17β-estradiol, o principal estrogénio humano, o que lhes permite ligarem-se aos receptores de estrogénio ERα e ERβ. Na menopausa, o declínio dos estrogénios endógenos conduz a sintomas vasomotores, como afrontamentos e suores noturnos, bem como a alterações na saúde óssea. As isoflavonas têm sido investigadas como uma alternativa natural neste contexto, com dados clínicos que demonstram uma eficácia modesta mas consistente na saúde óssea e nos sintomas vasomotores em algumas mulheres.
Porque é que o Menovon combina isoflavonas de soja e de trevo vermelho?
A soja fornece principalmente genisteína e daidzeína, enquanto o trevo vermelho fornece formononetina e biochanina A. Cada fonte tem um perfil diferente de isoflavonas com diferentes padrões de ligação aos receptores de estrogénio. A combinação das duas fontes em extractos normalizados permite obter um espetro mais variado de compostos activos, com uma concentração controlada e reprodutível em cada cápsula.
Quando é que se recomenda tomar Menovon e durante quanto tempo?
Recomenda-se a toma de uma cápsula por dia, de preferência com uma refeição e líquido suficiente. Cada embalagem contém 90 cápsulas para três meses de toma do suplemento. Os ensaios clínicos sobre as isoflavonas e a saúde óssea mostram efeitos mais pronunciados em intervenções com uma duração mínima de 12 meses. A consistência do regime é um fator determinante para o benefício do suplemento.
Todas as mulheres na menopausa podem tomar isoflavonas como as do Menovon?
A ingestão regular de isoflavonas na dieta é considerada segura na população em geral, de acordo com os dados disponíveis. As mulheres com antecedentes de cancros dependentes de hormonas devem consultar o seu médico antes de utilizarem suplementos de isoflavonas. A revisão de 2025 refere que doses superiores a 100 mg diários de isoflavonas podem produzir efeitos gastrointestinais ligeiros e que a segurança da toma de suplementos em doses elevadas neste grupo populacional não foi totalmente estabelecida.
O Menovon contém aditivos sintéticos ou alergénios?
Não. Menovon não contém aditivos sintéticos, estearato de magnésio, dióxido de silício, corantes artificiais ou conservantes. É adequado para pessoas com intolerância ao glúten e à lactose e não contém organismos geneticamente modificados. A fórmula foi concebida para aqueles que dão prioridade à suplementação com ingredientes de origem natural e rotulagem transparente.
Este conteúdo tem um carácter meramente informativo e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde.
