El omega 3 en realidad es una familia de ácidos gordos saludables, constituida principalmente por los ácidos ácidos alfa-linolénico (ALA), ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA). Como no pueden ser sintetizado por el organismo, debe obtenerse de manera exógena (externa), a través de la dieta, principalmente a partir del pescado graso de agua fría, como el salmón, la caballa, el atún, el arenque o la sardina.
Un omega 3 tiene buena calidad si está constituido en su mayor parte por ácidos grasos EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico).
Es justamente el EPA y el DHA que ejercen el efecto beneficioso del omega 3 en nuestro organismo. Las nueces y semillas también, poseen omega 3, sin embargo, son compuestos sobre todo por ALA y por eso no es una buena fuente de omega 3. El ALA debe convertirse en EPA o DHA antes de que su cuerpo pueda utilizarlo para algo más que simplemente producir energía. Sin embargo, este proceso de conversión es ineficaz en humanos, pues solo un pequeño porcentaje de ALA se convierte en EPA y aún menos en DHA.
Debido al agitado ritmo de vida diaria que mucho de nosotros tenemos, quedamos con poco tiempo para preparar las comidas, lo que hace con que el pescado sea introducido cada vez menos veces en nuestra dieta. Si es este su caso, consumir un suplemento alimenticio de aceite de pescado es una excelente estrategia para complementar la dieta en Omega 3, pero, ¡mucha atención! no vale cualquier suplemento. Debes asegurarte que este sea concentrado en acido grasos DHA y EPA y que tenga un elevado grado de pureza, cumpliendo con los requisitos de calidad en términos de metales pesados y otros contaminantes.
Nutribiolite es una marca de suplementos alimenticios que está recibiendo gran reconocimiento en internet debido a la filosofía de innovación de sus fórmulas y a la buena relación calidad/precio de sus productos. Uno de sus productos más conocidos es el Omega 3 +D3+K2-7 que combina el aceite de pescado rico en Omega 3 y altamente concentrado en ácidos grasos EPA y DHA, con las vitaminas D3 y K2. Estos 3 ingredientes trabajan de manera sinérgica en el organismo en muchas funciones como, por ejemplo, en la prevención de enfermedades neurológicas. En este artículo, podrá encontrar mas información sobre la calidad de sus ingrediente y los beneficios de la combinación de estos 3 nutrientes.
La mayoría de los complementos alimenticios a base de aceite de pescado, presentan una concentración de Omega-3 del 35% al 50%. Es decir, por cada 1000 mg de aceite de pescado, usted estaría consumiendo en realidad solamente entre 350 mg a 500 mg de Omega-3. En cambio, el aceite de pescado de Nutribiolite es de grado farmacéutico y se obtiene a partir de un método avanzado de purificación y extracción que combina tecnologías de innovación en el campo de la química verde. Esta tecnología permite extraer, purificar, separar y concentrar el Omega-3, alcanzando una concentración final mínima del 80% y con un muy alto contenido en DHA y EPA. En este proceso no se usan disolventes, altas temperaturas u otras condiciones agresivas. De esta forma, se obtiene un producto altamente concentrado en DHA y EPA y con un elevado grado de pureza, comparativamente con otros procedimientos químicos que crean isómeros y otros contaminantes. Además, es importante referir que este aceite de pescado es producido en España por una de las empresas más importante en el sector a nivel mundial.
Cada cápsula del suplemento Omega-3 de Nutribiolite aporta 1000 mg de aceite de pescado, proporcionando 800 mg de Omega 3 totales, siendo 500 mg EPA y 250 mg DHA.
Esta cantidad de EPA y DHA, lo que cumple con las recomendaciones de ingesta diaria de estos nutrientes por parte de la EFSA, la agencia europea de seguridad alimentaria.
Las personas interesadas en adquirir los productos de Nutribiolite pueden dirigirse a su tienda online, donde ofrecen un amplio catálogo variado de vitaminas, minerales y otros complementos alimenticios.
