Vampate di calore improvvise e sonno interrotto in perimenopausa
Vi addormentate finalmente, eppure un’ondata di calore vi sveglia come se qualcuno avesse alzato il riscaldamento all’improvviso. Poi arriva la sudorazione, poi il fastidio, e allo stesso tempo quella strana sensazione di stanchezza ma di carica, come se il vostro corpo avesse perso le istruzioni per l’uso proprio quando ne avete più bisogno….
Crampi notturni e stanchezza che non se ne vanno
Andate a letto con la sensazione di aver superato la giornata, ma il vostro corpo continua a mandarvi strani segnali. Una palpebra che si contrae, una gamba che si irrigidisce proprio quando finalmente ci si rilassa, una spessa stanchezza che compare al mattino anche se si è dormito abbastanza ore. È un mix scomodo, perché sembra piccolo, eppure finisce […]
La tendenza a trattenere la pipì ha il suo prezzo
Succede più di quanto si voglia ammettere. Si incatenano le riunioni, si ritarda la pausa per la toilette, si beve poco per non interrompere la giornata e, quando arriva la sera, quella fastidiosa sensazione di bruciore, pressione o urgenza compare e cambia l’umore. All’inizio è un piccolo fastidio, ma condiziona il resto della giornata.
