O seu cérebro está cansado e acordado ao mesmo tempo
Passamos o dia a ansiar pela noite e, quando finalmente deitamos a cabeça na almofada, acontece o contrário do que esperávamos. O seu corpo está cansado, os seus olhos estão pesados, mas a sua mente começa a rever assuntos inacabados, conversas, pequenos erros e cenas absurdas que não tinham importância há horas atrás. É uma […]
Afrontamentos e nevoeiro mental, o sinal de apoio
Vai para a cama cansada e, no entanto, a meio da noite, é subitamente acordada por uma onda de calor. Depois, é difícil voltar a dormir, a cabeça fica-lhe pesada no dia seguinte e, por fim, há a estranha irritabilidade que a acompanha mesmo quando tudo parece estar bem. Muitas mulheres chegam a esta fase pensando que […]
O colesterol silencioso e a rotina que faz sentido
Há tendências de saúde que explodem nas redes e desaparecem rapidamente, mas o colesterol continua lá, discreto, sem fazer barulho e com a estranha capacidade de passar meses, ou mesmo anos, sem dar sinais claros. É por isso que tanta gente se surpreende quando uma análise ao sangue revela números que não se enquadram na imagem que tinham de si próprios […].