Collagene orale per una pelle più elastica e resistente al sole
Uno studio pubblicato nel 2025 su Frontiers in medicine ha analizzato 40 studi clinici su adulti sani che assumevano diversi integratori orali contro il fotoinvecchiamento. Gli autori hanno scoperto che il collagene ingerito per via orale era associato a un netto miglioramento dell’elasticità della pelle e a una migliore risposta ai raggi ultravioletti, […]
Omega-3 e asse intestino-cervello per la chiarezza mentale
Uno studio pubblicato su Molecules (Basilea, Svizzera) nel 2024 esamina come gli acidi grassi omega-3 a catena lunga, in particolare EPA e DHA, influenzino la comunicazione intestino-cervello negli adulti. Gli autori analizzano le ricerche condotte nell’uomo e nei modelli sperimentali e descrivono che questi lipidi modulano l’infiammazione, il microbiota, l’intestino e le barriere emato-encefaliche e […]
Omega-3 ed esercizio fisico per un metabolismo più efficiente
Uno studio pubblicato su Biology 2024 ha esaminato le evidenze negli adulti con obesità e ha dimostrato che gli acidi grassi omega-3 e l’esercizio fisico strutturato sono associati a una migliore gestione dei trigliceridi, dell’infiammazione e della sensibilità all’insulina. Si tratta di una revisione narrativa di studi clinici e animali […].
