Cistite ricorrente e routine post-sesso, cosa fare
Succede quando meno ne hai voglia: un piano tranquillo, una bella serata e, il giorno dopo, quella sensazione di disagio che ti fa guardare al bagno con sospetto. In rete la chiamano “lista di controllo del dopo-sesso” e, anche se sembra una moda, ha senso perché il tratto urinario è sensibile a piccoli cambiamenti di attrito, idratazione e abitudini. La cosa frustrante è che […]
Nebbia mentale e occhi stanchi, il duo dello schermo
Aprite il portatile, saltate tra 12 schede, rispondete ai messaggi e, quando finalmente è il vostro turno di concentrarvi, provate quella strana sensazione: la testa si annebbia e gli occhi non riescono ad “afferrare” il testo. È più comune di quanto si possa pensare, perché il giorno d’oggi richiede una concentrazione prolungata e gli occhi lavorano a distanza ravvicinata per […]
Steroli vegetali a sostegno del colesterolo quotidiano
Uno studio clinico randomizzato di 4 mesi, pubblicato nel 2025 su Atherosclerosis , ha testato un complesso con steroli vegetali, estratto di bergamotto, carciofo e idrossitirosolo in 42 adulti con colesterolo LDL moderatamente elevato e basso rischio cardiovascolare. L’obiettivo era verificare se questa combinazione abbassasse chiaramente le LDL. I risultati sono stati […]
