Marciume cerebrale e stanchezza mentale, riorientare la mente
Aprite il cellulare per “controllare un messaggio” e, venti minuti dopo, saltate tra brevi video, titoli di giornale, chat e tre singole idee che non riuscite nemmeno a ricordare perché il vostro cervello non ha avuto il tempo di fissarle. A metà mattina vi sentite annebbiati, anche se avete dormito fino a tardi, e la cosa più irritante è che lavorate, sì, ma fate pochi progressi […].
LDL alto e colesterolo silente: cosa fare oggi
Fare le analisi del sangue è quasi una routine e quando si vede l’LDL, qualcosa rimane impresso nella mente per giorni. Vi sentite bene, mangiate “più o meno” bene, camminate persino, eppure il numero è lì, freddo, insistente, e improvvisamente il colesterolo non è più una parola astratta ma […]
Ferritina bassa e stanchezza quotidiana, cosa fare
Ci si sveglia “bene”, si fa colazione, si inizia la giornata e a metà mattina le energie sono già in modalità risparmio. La cosa divertente è che molte persone dormono le loro ore, mangiano in modo ragionevole e sentono comunque quel mix di stanchezza, nebbia mentale e mancanza di scintille che fa sì che tutto costi il doppio. Nelle reti, è diventato […]
