Ómega 3: O que é e porque é tão importante?
Neste artigo explicamos o que é o ómega 3 e porque é tão importante aumentar a sua ingestão em comparação com os ácidos gordos ómega 6. Referimos também a importância da suplementação para ajudar a corrigir o desequilíbrio ómega-6/ómega-3.