¿Para qué sirven el DHA y la fosfatidilserina?

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Escrito por el equipo de Nutribiolite.

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En 2026, un estudio publicado en Food Science & Nutrition evaluó una combinación de fosfatidilserina y Ginkgo biloba en adultos. Tras 4 semanas, uno de los ensayos mostró resultados favorables en memoria verbal diferida frente a placebo.

La fosfatidilserina es un fosfolípido presente en las membranas de las neuronas y participa en su estructura y funcionamiento. En el estudio se combinó con Ginkgo biloba, otro ingrediente utilizado en investigación sobre función cognitiva. DHA-PS de Nutribiolite combina la fosfatidilserina con DHA, un ácido graso omega-3 especialmente abundante en el cerebro y la retina.

Por qué la fosfatidilserina interesa para la función cognitiva

La fosfatidilserina forma parte de las membranas de las células nerviosas. Su presencia en el tejido cerebral explica el interés científico por este fosfolípido en áreas como la memoria y la función cognitiva.

En complementos alimenticios puede obtenerse a partir de distintas fuentes de lecitina, entre ellas soja y girasol. Nutribiolite utiliza Sharp-PS® Green, una fosfatidilserina procedente de girasol y libre de soja. La dosis diaria de DHA-PS aporta 100 mg de fosfatidilserina.

La elección del girasol proporciona una fuente vegetal claramente identificada y permite formular DHA-PS sin lecitina de soja.

Por qué Nutribiolite combina fosfatidilserina con DHA

El DHA, o ácido docosahexaenoico, es uno de los principales ácidos grasos omega-3 del cerebro y la retina. Contribuye al mantenimiento del funcionamiento normal del cerebro y de la visión.

El beneficio sobre la función cerebral se obtiene con una ingesta diaria de 250 mg de DHA. DHA-PS aporta 500 mg por dosis diaria.

Nutribiolite ha formulado DHA-PS con un aceite de pescado especialmente concentrado en DHA. Contiene un 50 % de DHA y un 10 % de EPA. Como referencia, el perfil clásico de muchos aceites de pescado se sitúa alrededor del 18 % de EPA y el 12 % de DHA. En DHA-PS la proporción cambia claramente a favor del DHA, en línea con el enfoque de la fórmula sobre la función cerebral.

La combinación reúne 100 mg de fosfatidilserina con 500 mg de DHA. Ambos son componentes lipídicos estrechamente relacionados con el tejido nervioso y aportan elementos diferentes dentro de una misma fórmula.

Una fórmula especialmente orientada al bienestar cerebral

DHA-PS concentra sus principales ventajas en la selección y proporción de sus ingredientes.

  • 100 mg diarios de fosfatidilserina Sharp-PS® Green.
  • Fosfatidilserina procedente de girasol y libre de soja.
  • 500 mg de DHA por dosis diaria.
  • Aceite de pescado con un 50 % de DHA y un 10 % de EPA.
  • DHA en forma de triglicéridos.
  • Aceite con certificación IFOS.

La fórmula combina una fuente específica de fosfatidilserina con una elevada concentración de DHA. El resultado es un complemento formulado específicamente alrededor de dos componentes estrechamente vinculados al tejido cerebral.

DHA-PS – omega-3 y fosfatidilserina para cerebro y ojos

DHA-PS combina 100 mg de fosfatidilserina Sharp-PS® Green de girasol con 500 mg de DHA en forma de triglicéridos, procedente de un aceite con un 50 % de DHA y certificación IFOS.

Preguntas frecuentes sobre fosfatidilserina y DHA

¿Para qué sirve la fosfatidilserina?

La fosfatidilserina es un fosfolípido presente en las membranas celulares y especialmente relevante en el tejido nervioso. Se estudia por su relación con la estructura y el funcionamiento de las neuronas y con áreas como la memoria y la función cognitiva.

¿Qué diferencia hay entre fosfatidilserina de soja y de girasol?

La diferencia principal es la fuente de lecitina utilizada para obtenerla. DHA-PS utiliza Sharp-PS® Green procedente de girasol y libre de soja.

¿Para qué sirve combinar fosfatidilserina y DHA?

La fosfatidilserina forma parte de las membranas de las células nerviosas. El DHA es un omega-3 especialmente abundante en el cerebro y contribuye al mantenimiento de su funcionamiento normal. DHA-PS reúne ambos componentes en una sola fórmula.

¿Cuánto DHA se necesita para la función cerebral?

El DHA contribuye al mantenimiento del funcionamiento normal del cerebro con una ingesta diaria de 250 mg. DHA-PS aporta 500 mg de DHA por dosis diaria.

¿Qué diferencia tiene un aceite con un 50 % de DHA?

El porcentaje indica qué proporción del aceite corresponde realmente a DHA. DHA-PS utiliza un aceite con un 50 % de DHA y un 10 % de EPA, una composición especialmente orientada a aportar una cantidad elevada de DHA.

Este contenido es informativo y no sustituye el consejo de un profesional sanitario.

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