¿Qué aporta combinar magnesio con vitaminas B6 y B12? Un ensayo publicado en BMC neurology (2025) estudió una combinación con estas vitaminas en personas con síndrome del túnel carpiano.
Mag-fusion, de Nutribiolite, reúne magnesio, B6, B12, folato y D3 para complementar la alimentación. Su propuesta combina el aporte de magnesio, que contribuye a reducir el cansancio y la fatiga, con vitaminas B en formas concretas y un aporte diario de D3.
Por qué Mag-fusion combina magnesio con B6 y B12
El ensayo fue aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. Participaron 70 adultos con túnel carpiano leve o moderado en un centro de Malasia. Durante seis meses se evaluó ácido alfa-lipoico junto con B1, B6 y B12 como metilcobalamina, añadido a los cuidados habituales.
La combinación redujo el dolor medido mediante una escala visual frente al placebo, con una diferencia estadísticamente significativa. En cambio, no hubo diferencias significativas en conducción nerviosa, función de la mano o calidad de vida. El hallazgo corresponde a toda la combinación estudiada, que incluye ácido alfa-lipoico y B1, ausentes en Mag-fusion, y no demuestra que este producto alivie el dolor ni trate el túnel carpiano.
En la nutrición cotidiana, el magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y al metabolismo energético, los procesos que permiten obtener y utilizar energía de los alimentos. Mag-fusion lo reúne con B6 y B12 en una misma pauta.
Nutribiolite utiliza B6 como piridoxal-5′-fosfato o P5P, una forma coenzimática que colabora en reacciones metabólicas. La B12 es metilcobalamina, también utilizada en el ensayo, y el folato se incorpora como L-5-metiltetrahidrofolato de calcio. Así, la fórmula identifica las formas concretas de sus tres vitaminas B.
Mag-fusion reúne apoyo nervioso y muscular en una pauta
Mag-fusion aporta 247 mg de magnesio elemental por dosis diaria, procedentes de citrato de magnesio puro. Equivalen aproximadamente al 66 % del valor de referencia de nutrientes para adultos. Además de su contribución al sistema nervioso, este mineral ayuda al funcionamiento normal de los músculos.
La D3 amplía ese apoyo nutricional al contribuir al funcionamiento normal de los músculos y al mantenimiento de los huesos. Cada dosis contiene 2000 UI, equivalentes a 50 µg, como colecalciferol. También contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y del fósforo.
La pauta consiste en una cápsula dos veces al día después de las comidas, con agua. El envase contiene 120 cápsulas vegetales y cubre 60 días, aproximadamente dos meses. Este formato permite reunir los cinco nutrientes en una rutina y planificar la reposición del envase.
Respeta la dosis recomendada. Si ya tomas otros complementos con magnesio o vitamina D, revisa el aporte conjunto con un profesional sanitario. Los complementos deben acompañar, sin sustituir, una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Mag-fusion reúne magnesio para el sistema nervioso y la reducción del cansancio, vitaminas B en formas identificadas y D3 para músculos y huesos. El formato para dos meses facilita incorporar esta combinación a tu rutina.
Mag-fusion reúne magnesio para el funcionamiento normal del sistema nervioso con B6, B12, folato y D3. Sus 120 cápsulas vegetales cubren 60 días de uso.
Preguntas frecuentes sobre Mag-fusion
¿Qué aporta combinar magnesio con vitaminas B en Mag-fusion?
Reúne magnesio, que contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y al metabolismo energético, con B6, B12 y folato en una misma pauta.
¿Qué formas de vitaminas B contiene?
Contiene B6 como piridoxal-5′-fosfato o P5P, B12 como metilcobalamina y folato como L-5-metiltetrahidrofolato de calcio.
¿Cuánto magnesio y vitamina D3 aporta la dosis diaria?
Dos cápsulas aportan 247 mg de magnesio elemental procedente de citrato y 2000 UI de D3, equivalentes a 50 µg.
¿Cómo se toma Mag-fusion?
La pauta indicada es una cápsula dos veces al día después de las comidas, con agua. No superes las dos cápsulas diarias recomendadas.
¿Cuánto dura un envase?
Contiene 120 cápsulas vegetales, suficientes para 60 días siguiendo la pauta de dos cápsulas al día.
Este contenido es informativo y no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
