Sueño y estrés

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Equilibrar la inflamación para dormir y descansar mejor

Un ensayo clínico doble ciego realizado por la Universidad de Ciencias Médicas de Mashhad, publicado en la revista Scientific Reports ...

Un puñado de nueces antes de dormir mejora tu sueño

Un ensayo clínico muestra que cenar nueces aumenta los niveles nocturnos de melatonina y mejora suavemente marcadores objetivos del sueño. ...

Estrés: Por qué ocurre y cómo manejarlo

El estrés es una reacción normal y natural que se pone en marcha cuando una persona percibe una situación o ...

En Nutribiolite, comprendemos la estrecha relación entre el estrés diario y la calidad del sueño. Nuestra categoría Sueño y Estrés ofrece complementos alimenticios formulados para respaldar el equilibrio emocional y promover un descanso reparador, dentro del marco de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.

Las fórmulas incluyen ingredientes seleccionados por su valor nutricional en el mantenimiento del sistema nervioso y la relajación, como el magnesio, la vitamina B6 y extractos botánicos tradicionalmente utilizados en el bienestar emocional. Todos nuestros productos se desarrollan bajo estrictos estándares de calidad y seguridad, cumpliendo con las normativas europeas vigentes.

Además, proporcionamos recursos informativos que te ayudarán a adoptar hábitos saludables para gestionar el estrés y mejorar la calidad del sueño de forma sostenible y responsable.

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