Sueño y estrés

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Dormir mejor tras terapia, cuando el cuerpo necesita apoyo natural

Tras terapia psicológica intensiva muchas personas siguen notando problemas subjetivos al dormir. Hábitos coherentes más apoyos naturales alineados con tu ...

Melatonina y sueño, ¿qué dice la ciencia sobre los suplementos?

Un nuevo estudio muestra que la melatonina apenas mejora la calidad del sueño en adultos sanos. Descubre cuándo tiene sentido ...

Hábitos y nutrientes para equilibrar sueño y descanso

Un ensayo clínico reciente muestra cómo reforzar la vía triptófano-serotonina-melatonina puede ayudar al equilibrio del sueño y ánimo. Descubre cómo ...

En Nutribiolite, comprendemos la estrecha relación entre el estrés diario y la calidad del sueño. Nuestra categoría Sueño y Estrés ofrece complementos alimenticios formulados para respaldar el equilibrio emocional y promover un descanso reparador, dentro del marco de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.

Las fórmulas incluyen ingredientes seleccionados por su valor nutricional en el mantenimiento del sistema nervioso y la relajación, como el magnesio, la vitamina B6 y extractos botánicos tradicionalmente utilizados en el bienestar emocional. Todos nuestros productos se desarrollan bajo estrictos estándares de calidad y seguridad, cumpliendo con las normativas europeas vigentes.

Además, proporcionamos recursos informativos que te ayudarán a adoptar hábitos saludables para gestionar el estrés y mejorar la calidad del sueño de forma sostenible y responsable.

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