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Sono e stress

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Pequenas rotinas para melhorar o sono e o descanso, diz a ciência

Um estudo recente publicado na revista European journal of psychotraumatology 2025 mostrou que uma intervenção simples, como a terapia imersiva ...

Melatonina e hábitos noturnos para um sono mais reparador

Um ensaio clínico aleatório, publicado na Scientific Reports 2025 (estudo na Scientific Reports 2025), avaliou pela primeira vez o efeito ...

Aumentar o sono e o descanso com a ciência e a natureza

Um estudo publicado na Revista da Escola da Escola de Enfermagem da U S P 2025, realizado com mais de ...

Na categoria Sono e Stress, a Nutribiolite oferece suplementos com ingredientes que apoiam o relaxamento e contribuem para uma noite tranquila. Com nutrientes como magnésio e vitamina B6, bem como extratos naturais, são indicados para quem procura melhorar a qualidade do descanso e o equilíbrio emocional.

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