Omega 3 y fosfatidilserina para el cerebro activo
Una revision reciente destaca que una dieta plant based bien planificada y los omega 3 pueden sostener rendimiento, recuperacion y salud cerebral.
DHA en sangre y menos placas beta amiloide para un cerebro que envejece mejor
Un estudio en adultos mayores sanos relaciona niveles más altos de DHA en sangre con menos beta amiloide cerebral, clave para un envejecimiento cerebral más ordenado.
Dieta, obesidad y omega 3 para cuidar el cerebro
Una revisión en Nutrients explica cómo dieta, obesidad y omega 3 marinos influyen en el envejecimiento cerebral y la función cognitiva.
