Defensas Naturales Reforzadas con Vitamina C y Zinc
En la compleja red de factores biológicos que regulan la salud humana, la vitamina C y el zinc desempeñan un papel esencial en el fortalecimiento de nuestras defensas naturales.
Repón tus reservas de vitamina D
Es importante tomar conciencia sobre la necesidad de aprovechar al máximo la exposición solar durante los meses de verano y primavera para sintetizar vitamina D de forma natural, así como considerar el consumo de alimentos fortificados o suplementos durante los meses de invierno y otoño.
Omega 3: ¿Qué es y por qué es tan importante?
En este articulo te explicamos lo que es el omega 3 y porque es tan importante incrementar su ingesta frente a los ácidos grasos omega 6. Hacemos también referencia a la importancia de la suplementación para ayudar a corregir el desequilibrio omega 6/omega 3.
