Omega 3 y microbiota para un estado de ánimo más estable
Un gran análisis en Frontiers in nutrition conecta dieta, microbiota y depresión y refuerza el papel de los omega 3 marinos en este eje.
Omega 3 y fosfatidilserina para un cerebro bajo presión
Una revisión en Marine drugs explora el papel del omega 3 en síntomas bipolares y qué implica para cuidar la salud cerebral diaria.
Omega 3 para sueño más estable y cerebro protegido
Revisión científica que conecta omega 3, sueño y cambios cerebrales relacionados con Alzheimer, y qué implica para cuidar tu cerebro cada día.
