Vitamina D y omega 3 para marcadores metabólicos más estables
Un metaanálisis en adultos con diabetes y prediabetes vincula la vitamina D con marcadores metabólicos más estables y abre la puerta a enfoques combinados con omega 3.
Vitamina C y zinc para apoyar la recuperación tras infecciones
Una revisión en Nutrients muestra cómo la nutrición y micronutrientes como vitamina C y zinc pueden apoyar la recuperación tras infecciones prolongadas.
Vitamina B6 para aliviar el impacto emocional del síndrome premenstrual
Una revisión en Nutrition Reviews relaciona la vitamina B6 con menos síntomas emocionales de síndrome premenstrual y conecta con la fórmula de onagra y borraja.
