Un complemento alimenticio que combina melatonina y los extractos de semilla de grifonia (estandarizado al 98% en 5-hidroxitriptófano), raíz de valeriana y flor de manzanilla en una fórmula eficaz para favorecer los procesos biológicos asociados a la relajación, mejora de la calidad del sueño y la disminución del tiempo necesario para su conciliación.
🌙 Melatonina: Hormona del sueño responsable por regular el reloj biológico del cuerpo (ciclo circadiano o ciclo de sueño-vigilia) y el metabolismo energético.
🌙 5-hidroxitriptófano (5-HTP) procedente del extracto concentrado (98%) de semillas de Griffonia simplicifolia – El 5-HTP es precursor en la biosíntesis de la melatonina, a partir de la serotonina (durante el sueño).
🌙 Extracto de raíz de Valeriana3:1 – Fuente de ácido valerénico, un ansiolítico natural modulador de los receptores GABA-A.
🌙 Extracto de flor de Manzanilla4:1– Fuente natural de apigenina, un ansiolítico natural modulador secundario de los receptores GABA-A.
4Sleep combina 4 potentes ingredientes con el objetivo facilitar los procesos biológicos asociados a la conciliación del sueño y promover un estado de ánimo tranquilo y relajado que aumentan la calidad del sueño durante toda la noche.
Sin riesgo de dependencia: 4Sleep ayuda con el insomnio ocasional, por lo que no tiene que recurrir a ayudas para dormir que son propensas a la dependencia.
Su formula combina 1 mg de melatonina para una acción inmediata y 49 mg de 5-HTP para su conversión natural en el organismo en melatonina durante el sueño. Además, 4Sleep cuenta con los extractos de valeriana y manzanilla, dos ansiolíticos naturales que ayudan en el proceso de relajación que es imprescindible para el mantenimiento del sueño.
Melatonina: es la principal hormona implicada en la regulación de la oscilación entre sueno y vigilia (ritmo circadiano). Cuando administrada por vía oral, ayuda a inducir el sueño en personas con insomnio, trastornos de sueño relacionados con el Jet lag, jornadas de trabajo por turnos, trastornos del ritmo circadiano en personas ciegas. Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) y lo dispuesto en elReglamento (UE) n ° 432/2012 de la Comisión Europea , la melatonina ayuda a reducir el tiempo de conciliación del sueño. El efecto beneficioso se obtiene con 1 mg de melatonina antes de irse a dormir. La EFSA también evaluó positivamente su efecto sobre el trastorno de desfase horario o Jet lag (1,2).
5-HTP: Fuente secundaria de melatonina, que se producirá gradualmente a través de la serotonina durante la noche. Varios estudios científicos han encontrado que la administración de 5-HTP produce un aumento en los niveles de melatonina (3). El L-5-hidroxitriptófano (5-HTP ) de Nutribiolite 4Sleep es obtenido naturalmente de la planta Griffonia simplicifolia, una especie africana cuyas semillas son muy ricas en este aminoácido.
Extracto de raíz de valeriana (Valeriana officinalis L.): Fuente natural de ácido valerénico. Este extracto está indicado en casos de nerviosismo o ansiedad y en trastorno del sueño (6). El ácido valerénico del extracto de valeriana ha demostrado tener la capacidad de modular los receptores GABA-A, produciendo un efecto supresor de la actividad neuronal, aumentando la relajación, reduciendo el estrés y acortando el tiempo para conciliar el sueño (7, 8, 9, 10). La EFSA está evaluando varias declaraciones de salud con respecto a esta planta, por ejemplo: ayuda a iniciar el sueño y a mantener su calidad (EFSA-Q-2008-3413, EFSA-Q-2008-4771) y apoya el bienestar mental (EFSA-Q-2008-4932).
Extracto de flores de manzanilla (Matrecaria chamomilla L.): Fuente natural de apigenina, que ha demostrado actuar como un modulador de segundo orden de los receptores GABA-A (aumentando el efecto de un modulador de primer orden), funcionando como un potenciador de la acción de agentes endógenos moduladores de los receptores GABA-A (11). Debido a las propiedades medicinales beneficiosas de las flores de manzanilla, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) está evaluando actualmente varias declaraciones de salud relacionadas con la manzanilla como su contribución a la relajación (EFSA-Q-2010-00538) y al mantenimiento de un sueño saludable (EFSA-Q-2010-00586).
Extracto de raíz de Valeriana 3:1 (Valeriana officinalis L.)
110
Extracto de flores de Manzanilla 4:1 (Matrecaria chamomilla L.)
110
Extracto de semillla de Griffonia 25:1 (98% 5HTP) [Griffonia simplicifolia (DC.) Baill.]
50
Melatonina
1
*: 1 cápsula (dosis diaria recomendada).
Otros ingredientes: Agente de carga (celulosa microcristalina, fosfato de calcio dihidrato); antiaglomerante (estearato de magnesio vegetal). Cápsula: agente de recubrimiento (gelatina).
+ Instrucciones
Dosis recomendada: Tomar 1 cápsula al día con abundante agua, 1 hora antes de acostarse.
Advertencias: No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no son sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un estilo de vida saludable. En caso de tomar antidepresivos consulte previamente con su médico. No recomendado para niños, ni mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Siempre se recomienda consultar su medico antes de tomar cualquier complemento alimenticio. Mantener fuera del alcance de los niños.
Aviso importante: Los complementos alimenticios tienen la función de complementar la dieta y ayudar a prevenir enfermedades, pero no están desarrollados para tratarlas. Esta función compete a los medicamentos. Todos los productos Nutribiolite no están destinados a reemplazar medicamentos y ni tampoco prescinde del consejo médico en situaciones de enfermedad.
+ Calidad
NUTRIBIOLITE ofrece complementos alimenticios de primera calidad basándose en la investigación científica moderna en el área de la nutrición. FABRICADO EN ESPAÑA bajo estrictas normas de buenas prácticas de fabricación (certificación GMP), trazabilidad y los más estrictos protocolos de calidad, desde el origen hasta el producto final. CALIDAD DE MATERIAS PRIMAS: Todas nuestras materias primas son de primera calidad y cuentan con un sistema de trazabilidad desde su origen. Todos nuestros ingredientes son analizados por testes físicos, químicos y microbiológicos estandarizados, cumpliendo sobradamente las especificaciones de seguridad y calidad exigidas por las autoridades nacionales y europeas. SIN GLUTEN, SIN LACTOSA, SIN SOJA LIBRE DE (GMO): Libre de ingredientes modificados genéticamente conforme el Reglamento (UE) 1169/2011. LIBRE DE BSE/TSE: De acuerdo con el Reglamento (CE) 999/2001 y las Directivas 99/742/CE y 97/534/CE. PRODUCTO NO IRRADIADO: De acuerdo con la Directivas 1999/2/CE y 1000/3/CE. LIBRE DE CONTAMINANTES: Conforme los Reglamentos (UE) 1881/2006 y 629/2008. ETIQUETADO: El etiquetado de nuestros productos se ajusta al Reglamento (UE) No. 1169/2011 del Parlamento Europeo y del Consejo de octubre de 2011 y sus posteriores modificaciones, con el objetivo de garantizar un alto nivel de protección al consumidor en relación con la información alimentaria. CALIDAD DEL ENVASE: Nuestros envases cumplen con el Reglamento (CE) No. 1935/2004 del Parlamento Europeo y del Consejo de 27 de octubre de 2004 y sus posteriores modificaciones, sobre materiales y objetos destinados a entrar en contacto con los alimentos, con el objetivo de garantizar un alto nivel de protección de la salud humana y el interese de los consumidores.
Artículo: 4 potentes ingredientes para te ayudar a dormir bien
Buen producto, las dos primeras tomas me hicieron efecto rebote. Imagino que es normal porque nunca he probado algún producto del estilo. A partir de la tercera toma el efecto es genial, antes pasaba noches de dormir, ahora cuando no logro conciliar el sueño tomo una y en menos de 30 minutos ya se nota el efecto. A destacar que te despiertas más descansado cuando la tomas. No produce resac. Las aconsejo
El producto es el mejor que he tomado en muchos años es el segundo bote que pido pues me va genial, me levanto totalmente descansado y como hubiera dormido bastantes horas,buena calidad, efectivo 100%, inmejorable comparado con otros, hecho en España,la atención al cliente es fabulosa,llamas atención al cliente y te asesoran bastante bien, todo lo que puedo decir del producto y atención al cliente es inmejorable,lo aconsejo al 100%
A mí me ayuda a descansar mejor y a levantarme al día siguiente con más fuerza y energía. Me tomo el suplemento poco antes de irme a dormir. Su efecto empieza rápidamente y de forma progresiva noto la relajación en los músculos y la aparición de esa sensación de sueño. Y poco a poco me voy durmiendo, consiguiendo conciliar y mantener el sueño sin despertarme. Al día siguiente siento que he descansado. ¡Pruébalo! No te arrepentirás. Calidad/precio muy ajustado!
Me gusta, con solo una pastilla una hora antes de dormir es suficiente y muy efectiva, me cuesta mucho dormir y me despierto en la madrugada y desde que lo tomo descanso de un tirón. Muy contenta 😊
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Lo siento, no hay reseñas que coincidan con sus selecciones actuales
¿Es retard o de liberación prolongada?Jordi ha preguntado el 13-04-2021
¡Hola! Gracias por tu pregunta. Podemos clasificar los complementos alimenticios de melatonina en dos grupos principales, en lo que se refiere a su liberación en el organismo: Liberación inmediata y Liberación prolongada (también conocidos como retard).
Los de liberación inmediata tienen la ventaja de inducir más rápidamente el sueño, una vez que el principio activo entra en el torrente sanguíneo en la concentración máxima tras la toma. Otra ventaja es la de no presentar excipientes adicionales, utilizados en los de liberación prolongada, que tienen como objetivo dificultar/prolongar la liberación del principio activo.
Los de liberación prolongada, son normalmente basado en tabletas que se desintegran más lentamente en el estómago, promoviendo la liberación lenta del principio activo. En este caso, solo se deben considerar funcionales los que presentan una dosis considerable de melatonina (a partir de 3 mg por tableta) (Ref 1) debido a que, con doses inferiores, la cantidad liberada es insuficiente para obtener el efecto. Por este motivo, la melatonina de liberación prolongada es más común en fármacos, que están autorizados a utilizar cantidades más elevadas de melatonina. En el caso de complementos alimenticios la cantidad de melatonina está limitada por ley. Por ejemplo, en Italia la cantidad máxima permitida es de 1 mg. En Francia y España, es de 2 mg. En Alemania y Reino Unido no está permitido su uso en complementos alimenticios.
La fórmula de 4Sleep combina la administración de 1 mg melatonina con 50 mg de 5-HTP, que es convertido en melatonina en el organismo durante la noche. De esta manera, utilizando las cantidades autorizadas de melatonina, se consigue prolongar su presencia en el torrente sanguíneo de manera natural. Además, 4Sleep presenta en su composición los extractos de valeriana y manzanilla con acciones tranquilizante, de relajante muscular e inductora del sueño, que aumentan el efecto conciliador del sueño de la formula.
Ref.1: Gooneratne, N. S et al. Pineal Res 2012, 52 (4), 437-445.nutribiolite ha respondido el 13-04-2021gerente de tienda
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NUTRIBIOLITE ofrece complementos alimenticios de primera calidad basándose en la investigación científica moderna en el área de la nutrición.
ETIQUETADO: El etiquetado de nuestros productos se ajusta al Reglamento (UE) No. 1169/2011 del Parlamento Europeo y del Consejo de octubre de 2011 y sus posteriores modificaciones, con el objetivo de garantizar un alto nivel de protección al consumidor en relación con la información alimentaria.
gerente de tienda 
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Maceo –
Buen producto, las dos primeras tomas me hicieron efecto rebote. Imagino que es normal porque nunca he probado algún producto del estilo. A partir de la tercera toma el efecto es genial, antes pasaba noches de dormir, ahora cuando no logro conciliar el sueño tomo una y en menos de 30 minutos ya se nota el efecto. A destacar que te despiertas más descansado cuando la tomas. No produce resac. Las aconsejo
Rafael –
El producto es el mejor que he tomado en muchos años es el segundo bote que pido pues me va genial, me levanto totalmente descansado y como hubiera dormido bastantes horas,buena calidad, efectivo 100%, inmejorable comparado con otros, hecho en España,la atención al cliente es fabulosa,llamas atención al cliente y te asesoran bastante bien, todo lo que puedo decir del producto y atención al cliente es inmejorable,lo aconsejo al 100%
Esmeralda (compra verificada) –
La verdad van muy bien y te despiertas genial.
Marina Molina (compra verificada) –
A mí me ayuda a descansar mejor y a levantarme al día siguiente con más fuerza y energía. Me tomo el suplemento poco antes de irme a dormir. Su efecto empieza rápidamente y de forma progresiva noto la relajación en los músculos y la aparición de esa sensación de sueño. Y poco a poco me voy durmiendo, consiguiendo conciliar y mantener el sueño sin despertarme. Al día siguiente siento que he descansado. ¡Pruébalo! No te arrepentirás. Calidad/precio muy ajustado!
Violeta L. (compra verificada) –
Me gusta, con solo una pastilla una hora antes de dormir es suficiente y muy efectiva, me cuesta mucho dormir y me despierto en la madrugada y desde que lo tomo descanso de un tirón. Muy contenta 😊