Colagénio hidrolisado para o alívio da dor no joelho
Um ensaio clínico aleatório publicado em 2024 no study in Diseases (Basileia, Suíça) avaliou mais de 80 adultos moderadamente activos com dores crónicas no joelho. Durante 40 dias, comparou um suplemento alimentar com colagénio hidrolisado com um placebo e observou menos dores em repouso e após o exercício, bem como uma melhoria da função […].
Vitamina D e ómega 3 para o metabolismo e os cuidados cardíacos
Um estudo publicado na revista Nature Communications em 2025 analisou mais de 22 000 idosos dos Estados Unidos num ensaio clínico aleatório com vitamina D3. Ao fim de pouco mais de cinco anos, a vitamina D não reduziu claramente os novos casos de diabetes de tipo 2 nesta população geral, embora uma análise conjunta […]
Omega 3 do salmão para apoiar a respiração diária
Um ensaio clínico aleatório realizado em adultos com asma de tipo 2, publicado em 2025 no Marine drugs study, avaliou o efeito de um óleo de salmão rico em EPA e DHA nas crises de asma durante 20 semanas. O estudo envolveu 66 pessoas, todas elas sob terapêutica inalatória, que tomaram cápsulas de óleo de salmão ou óleo de salmão rico em EPA e DHA […].