Sono e stress

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Uma mão-cheia de nozes antes de dormir melhora o seu sono

Um ensaio clínico recente do Instituto de Investigação Biomédica da Universidade de Barcelona, publicado na revista Food & Function em ...

Pequenos gestos e melatonina para melhorar o seu sono

Um novo estudo internacional, publicado no JMIR Formative Research 2025 (ver estudo completo), analisou a forma como a melatonina e ...

Estimulação do nervo vago no ouvido para um sono e repouso mais profundos

Uma nova investigação publicada na Neurotherapeutics: a revista da American Society for Experimental NeuroTherapeutics 2025, conduzida pelo Hospital Xijing da ...

Na categoria Sono e Stress, a Nutribiolite oferece suplementos com ingredientes que apoiam o relaxamento e contribuem para uma noite tranquila. Com nutrientes como magnésio e vitamina B6, bem como extratos naturais, são indicados para quem procura melhorar a qualidade do descanso e o equilíbrio emocional.

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