Quais são os benefícios de reunir nutrientes para o cérebro e os olhos num suplemento de ómega-3? Uma revisão publicada na revista «Clinical Kidney Journal» (2026) destaca a importância de distinguir os tipos de ácidos gordos, as suas quantidades e a sua forma de apresentação.
O DHA-PS da Nutribiolite combina o DHA, que contribui para o funcionamento normal do cérebro e para a manutenção da visão normal, com fosfatidilserina de girassol. A fórmula reúne ambos os ingredientes em pequenas cápsulas moles para uma toma diária simples.
A publicação analisa a utilização de óleo de peixe em adultos com doença renal crónica. Inclui o PISCES, um ensaio aleatório com 1 228 pessoas em hemodiálise que comparou 1,6 g de EPA e 0,8 g de DHA por dia com um placebo. Após uma mediana de 3,5 anos, essa combinação reduziu os eventos cardiovasculares em comparação com o placebo, sem uma redução significativa da mortalidade total. Os autores solicitam uma confirmação independente. Os seus resultados não se aplicam ao DHA-PS, que utiliza outras quantidades e incorpora fosfatidilserina.
Por que razão o DHA-PS reúne dois componentes das membranas
A revisão explica que os ómega-3 intervêm na estrutura e na função das membranas celulares, as camadas que delimitam as células e participam na troca de sinais. O DHA faz parte dessas estruturas no cérebro e na retina.
A fosfatidilserina é um fosfolípido, um tipo de gordura que também integra as membranas celulares. O DHA-PS fornece 100 mg diários de fosfatidilserina obtida a partir da lecitina de girassol. Esta combinação reúne dois componentes relacionados com a estrutura celular, sem recorrer a uma fonte de soja.
O DHA-PS dá prioridade ao DHA para o cérebro e a visão
O benefício do DHA para o funcionamento normal do cérebro e a manutenção da visão normal é obtido com uma ingestão diária de 250 mg. O DHA-PS fornece 500 mg de DHA nas suas duas cápsulas diárias, pelo que a dose diária cobre a quantidade necessária para esses benefícios.
A revisão também salienta que a forma do óleo e a ingestão concomitante de gordura influenciam a disponibilidade dos ómega-3. O DHA-PS utiliza óleo de peixe com 50 % de DHA na forma de triglicéridos, uma estrutura comum nas gorduras alimentares. As recomendações indicam que se tome durante as refeições.
O DHA-PS facilita a adesão ao tratamento graças às cápsulas pequenas
A revisão salienta que as tomadas frequentes e o sabor residual a peixe podem dificultar a adesão ao tratamento. O DHA-PS apresenta ambos os ingredientes em cápsulas moles pequenas, sem cheiro nem sabor a peixe. A embalagem contém 120 cápsulas para 60 dias de utilização.
Para complementar os cuidados nutricionais do cérebro e dos olhos, o DHA-PS reúne uma dose definida de DHA, fosfatidilserina de girassol e um formato prático para manter a rotina. Pode consultar todos os detalhes da fórmula na ficha do produto.
O DHA-PS combina o DHA, que contribui para o funcionamento normal do cérebro e para a manutenção da visão normal, com a fosfatidilserina de girassol. As suas 120 pequenas cápsulas moles proporcionam um fornecimento para 60 dias.
Perguntas frequentes sobre o DHA-PS
Qual é a função de cada ingrediente?
O DHA contribui para o funcionamento normal do cérebro e para a manutenção da visão normal. A fosfatidilserina é um componente estrutural das membranas celulares.
Quanto DHA e fosfatidilserina contém a dose diária?
Fornece 500 mg de DHA e 100 mg de fosfatidilserina em duas cápsulas.
Como se toma o DHA-PS?
Tome uma cápsula duas vezes por dia, com líquido suficiente durante as refeições. Não exceda a dose diária recomendada.
Contém soja ou algum alergénio?
A fosfatidilserina é derivada do girassol e a fórmula não contém soja, glúten nem lactose. Contém óleo de peixe, pelo que deve ser evitado em caso de alergia ao peixe.
Quanto tempo dura uma embalagem?
As 120 cápsulas moles cobrem 60 dias, seguindo a posologia recomendada, o que corresponde a aproximadamente dois meses de tratamento.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação equilibrada e variada nem de um estilo de vida saudável.
Este conteúdo é meramente informativo e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde.
