A forma química do ferro determina a sua absorção e tolerância digestiva. O bisglicinato ferroso constitui uma fonte de ferro de elevada absorção e boa tolerância, adequada para um tratamento contínuo.
O Complexo de Ferro da Nutribiolite fornece 20 mg de ferro por cápsula, 80 mg de vitamina C e vitaminas B ativas. A toma de uma cápsula por dia simplifica a utilização e cada embalagem proporciona até quatro meses de suplementação.
Como escolher um suplemento de ferro
A fonte de ferro constitui o primeiro critério de compra. O bisglicinato ferroso é um quelato orgânico no qual o ferro Fe²⁺ está ligado a duas moléculas de glicina, uma estrutura associada a uma elevada absorção e boa tolerância digestiva.
A presença de vitamina C melhora o aproveitamento da fórmula, pois aumenta a absorção do ferro. A dose diária, o número de cápsulas e a duração da embalagem completam uma comparação prática entre produtos.
A cápsula vegetal e os excipientes de origem vegetal facilitam a escolha para pessoas veganas. O amido de mandioca e a L-leucina fazem parte de uma composição adequada para este tipo de alimentação.
Como o organismo aproveita o ferro
O ferro contribui para a formação normal de glóbulos vermelhos e hemoglobina, para o transporte normal de oxigénio e para o metabolismo energético normal. Também ajuda a diminuir o cansaço e a fadiga.
A vitamina C aumenta a absorção do ferro e contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário. Esta combinação revela-se especialmente relevante em dietas com fitatos provenientes de alimentos como leguminosas, sementes, cereais integrais e frutos secos.
As vitaminas B6, B2 e B12 e o folato completam o apoio nutricional. Participam em funções relacionadas com o metabolismo energético, a formação ou a manutenção normal dos glóbulos vermelhos, a formação normal do sangue e a redução do cansaço e da fadiga.
Complexo de ferro e a sua fórmula
O complexo de ferro combina bisglicinato ferroso com vitamina C, vitamina B6 na forma de piridoxal-5′-fosfato, vitamina B2, vitamina B12 na forma de metilcobalamina e folato na forma de L-5-metiltetrahidrofolato de cálcio.
A fórmula contém 20 mg de ferro e 80 mg de vitamina C por cápsula. Inclui uma cápsula vegetal de hidroxipropilmetilcelulose, amido de mandioca e L-leucina, sendo adequada para veganos.
A embalagem contém 120 cápsulas. A dose recomendada de uma cápsula por dia, acompanhada de um copo de água, proporciona até quatro meses de suplementação contínua.
Bisglicinato de ferro com vitamina C e vitaminas do complexo B para ajudar a reduzir o cansaço e a fadiga.
Perguntas frequentes
O que contém o Complexo de ferro?
Cada cápsula fornece 20 mg de bisglicinato de ferro e 80 mg de vitamina C. A fórmula inclui vitamina B6 na forma de P5P, vitamina B2, vitamina B12 na forma de metilcobalamina e folato na forma de L-5-MTHF, além de amido de mandioca, L-leucina e uma cápsula vegetal.
Que critério permite compará-lo com outros suplementos?
A forma do mineral é o principal critério. O bisglicinato ferroso apresenta elevada absorção e boa tolerância digestiva, enquanto a vitamina C aumenta a absorção do ferro. A dosagem de uma cápsula por dia e o formato de 120 cápsulas completam a comparação.
Como se toma o Complexo de Ferro?
Toma-se uma cápsula por dia com um copo de água. Deve respeitar-se a dose diária expressamente recomendada.
Quanto tempo dura uma embalagem?
A embalagem contém 120 cápsulas. Com a dosagem recomendada de uma cápsula por dia, proporciona até quatro meses de suplementação contínua.
O que se deve ter em conta antes de o comprar?
A fórmula destina-se a adultos, é adequada para veganos e utiliza uma cápsula e excipientes de origem vegetal. O bisglicinato ferroso destaca-se pela sua boa tolerância digestiva, uma característica útil para pessoas sensíveis a outras formas de ferro.
Nota de saúde: destinado a adultos. Não exceda a dose diária expressamente recomendada. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável.
