Sono e gestão do stress: o verdadeiro autocuidado para a saúde mental
A importância do sono para a saúde mental e física Dormir com qualidade é fundamental para a manutenção de uma boa saúde mental e física. Os disturbios do sono como a insónia, a apnéia obstrutiva e a síndrome das pernas inquietas, afectam gravemente a qualidade do sono afectando negativamente tanto a saúde mental como física […]
5 dicas para prevenir infecções urinárias
5 dicas para prevenir infecções urinárias Sabia que a infeção sintomática do trato urinário (ITU) situa-se entre as mais frequentes infeções bacterianas do ser humano? De fato, a ITU figura como a segunda infeção mais comum na população em geral, predominando entre os adultos, principalmente do sexo feminino. A infeção urinária pode comprometer somente o […]
Omega-3 + Vit D3 + Vit K2: A combinação perfeita
OMEGA-3+D3+K2-7: a combinação perfeita Nutribiolite OMEGA-3+D3+K2-7 é uma fórmula que fornece óleo de peixe concentrado em ácidos gordos polinsaturados essenciais Omega 3 e vitaminas D3 y vitamina K2-7: Composição: Óleo de peixe OMEGATEX® proveniente de fontes renováveis e concentrado em 80% em ómega 3 totais, 50% em EPA (ácido eicosapentaenóico) e 25% em DHA (ácido docosahexaenóico). […]