É oficialmente primavera! A recompensa pelo duro esforço feito durante este inverno…e que inverno! Agora é tempo de abandonar velhos hábitos e dar mais importância à sua saúde. É tempo de eliminar toxinas, fortalecer a mente e o sistema imunitário.
Deixamos 3 dicas para ajudar a sentir-se melhor nesta primavera:
1- Desintoxicar
Para dar as boas-vindas à primavera, há que começar por dentro. Evite alimentos processados, ricos em açúcares e gorduras pró-inflamatórias. Uma dieta equilibrada rica em frutas e verduras, ajuda a reduzir a pressão no fígado e a melhorar o transito intestinal. Para essa tarefa a natureza providencia ajudas preciosas através das plantas medicinais. Por exemplo, aqui poderá encontrar uma combinação de 3 (psílio, konjac e inulina), Lactobacillus acidophilus (considerado um probiótico pelas suas propriedades e benefícios para a flora intestinal) e 8 extractos de plantas medicinais com propriedades carminativas, anti-inflamatórias, hepatoprotectoras, gastroprotectoras e antioxidantes.